{"id":2159,"date":"2014-07-25T11:56:05","date_gmt":"2014-07-25T09:56:05","guid":{"rendered":"http:\/\/rcs-pro.de\/blog\/?p=2159"},"modified":"2014-07-25T11:56:05","modified_gmt":"2014-07-25T09:56:05","slug":"immer-diese-hundstage-oder-zeigt-sich-der-sommer-von-seiner-besten-seite","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/allgemein\/immer-diese-hundstage-oder-zeigt-sich-der-sommer-von-seiner-besten-seite\/","title":{"rendered":"Immer diese Hundstage \u2026 oder zeigt sich der Sommer von seiner besten Seite?"},"content":{"rendered":"<div class=\"shariff shariff-align-flex-start shariff-widget-align-flex-start\"><ul class=\"shariff-buttons theme-round orientation-horizontal buttonsize-medium\"><li class=\"shariff-button twitter shariff-nocustomcolor\" style=\"background-color:#595959\"><a href=\"https:\/\/twitter.com\/share?url=https%3A%2F%2Fwww.rcs-pro.de%2Fblog%2Fallgemein%2Fimmer-diese-hundstage-oder-zeigt-sich-der-sommer-von-seiner-besten-seite%2F&text=Immer%20diese%20Hundstage%20%E2%80%A6%20oder%20zeigt%20sich%20der%20Sommer%20von%20seiner%20besten%20Seite%3F\" title=\"Bei X teilen\" aria-label=\"Bei X teilen\" role=\"button\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"shariff-link\" style=\"; 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Some rights reserved. Quelle: www.piqs.de\" width=\"150\" height=\"150\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-2212\" class=\"wp-caption-text\">Foto: Oimax &#8222;Rays&#8220; Some rights reserved. Quelle: www.piqs.de<\/p><\/div>\n<p style=\"text-align: left;\">Sonnenschein hebt ohne Frage die Stimmung und tut gut, allerdings bringt er uns in Verbindung mit sommerlich hei\u00dfen Temperaturen auch schnell ins Schwitzen.\u2026 und vor allem an dauerhaft hei\u00dfen Tagen steigt einem &#8222;<em>die Hitze buchst\u00e4blich zu Kopf&#8220; &#8211;<\/em> pl\u00f6tzlich werden die einfachsten Dinge scheinbar un\u00fcberwindbar, Gedankeng\u00e4nge nehmen <span class=\"st\"><em>labyrinthartig<\/em><\/span>e Formen an und vielleicht wundert man sich pl\u00f6tzlich, wie \u00e4rgerlich man auf einmal reagieren kann. Meistens f\u00e4llt uns allerdings bei anderen Personen noch eher auf, dass sie die \u201e<em>Hitze nicht vertragen&#8220;<\/em>&#8230;<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>Was kann man also tun, um den eigentlich langersehnten Sommer so angenehm wie m\u00f6glich zu verbringen?<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><!--more--><\/p>\n<p>Eigentlich wei\u00df jeder, wie wichtig in diesem Zusammenhang <strong>ausreichendes Trinken<\/strong> ist.<\/p>\n<div id=\"attachment_2218\" style=\"width: 160px\" class=\"wp-caption alignright\"><a href=\"https:\/\/rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/Durst_by-oOoleoOo_piqs_de.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-2218\" class=\"size-thumbnail wp-image-2218\" src=\"https:\/\/rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/Durst_by-oOoleoOo_piqs_de-150x150.jpg\" alt=\"Foto: oOoLeoOo &quot;Durst&quot; Some rights reserved. Quelle: www.piqs.de\" width=\"150\" height=\"150\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-2218\" class=\"wp-caption-text\">Foto: oOoLeoOo &#8222;Durst&#8220; Some rights reserved. Quelle: www.piqs.de<\/p><\/div>\n<p>Wobei <em>ausreichend<\/em> vor allem bei hei\u00dfen Temperaturen meint, dass wir <em>mehr<\/em> Fl\u00fcssigkeit zu uns nehmen m\u00fcssen, um den Fl\u00fcssigkeitsverlust der durch das viele Schwitzen verursacht wird, auszugleichen. So kann man einem Leistungsabbau, Kreislaufproblemen oder gar einer Dehydration vorbeugen. Obwohl man sich dessen durchaus bewusst ist, vergisst man es trotzdem viel zu oft\u2026 Wichtig w\u00e4re, das Durstgef\u00fchl gar nicht erst aufkommen zu lassen, sondern kontinuierlich zu trinken. Achten Sie darauf, dass Sie stets ein Getr\u00e4nk in der N\u00e4he, eine Flasche Wasser <em>sichtbar griffbereit<\/em> haben.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Weitere Empfehlungen, die sicherlich ebenfalls nicht neu aber durchaus effektiv sind, lauten:<\/p>\n<ul>\n<li>Achten sie auf bequeme und luftige Kleidung, da zu eng anliegende Kleidungsst\u00fccke zu einem Hitzestau f\u00fchren k\u00f6nnen.<\/li>\n<li>Suchen sie gerade in der Mittagszeit eher schattige und k\u00fchlere Pl\u00e4tze auf.<\/li>\n<li>Denken Sie an einen entsprechenden Sonnenschutz f\u00fcr die Haut und den Kopf<\/li>\n<li>Versuchen Sie, die Dinge ein bisschen langsamer angehen zu lassen&#8230;<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u2026 eine ausgedehnte \u201e<em>Siesta<\/em>\u201c kann wahre Wunder wirken. Und wenn ihr Wochenalltag dies nicht zul\u00e4sst, nutzen Sie ruhig mal die Zeit am Wochenende daf\u00fcr und vergessen Sie nicht: <em>Trinken! Trinken! Trinken!<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sonnenschein hebt ohne Frage die Stimmung und tut gut, allerdings bringt er uns in Verbindung mit sommerlich hei\u00dfen Temperaturen auch schnell ins Schwitzen.\u2026 und vor allem an dauerhaft hei\u00dfen Tagen steigt einem &#8222;die Hitze buchst\u00e4blich zu Kopf&#8220; &#8211; pl\u00f6tzlich werden die einfachsten Dinge scheinbar un\u00fcberwindbar, Gedankeng\u00e4nge nehmen labyrinthartige Formen an und vielleicht wundert man sich [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2159","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemein"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.0 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Immer diese Hundstage \u2026 oder zeigt sich der Sommer von seiner besten Seite? 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