{"id":2324,"date":"2014-09-05T09:00:14","date_gmt":"2014-09-05T07:00:14","guid":{"rendered":"http:\/\/rcs-pro.de\/blog\/?p=2324"},"modified":"2014-08-30T17:54:18","modified_gmt":"2014-08-30T15:54:18","slug":"heute-ist-kopfschmerztag","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/allgemein\/heute-ist-kopfschmerztag\/","title":{"rendered":"Heute ist Kopfschmerztag&#8230;"},"content":{"rendered":"<div class=\"shariff shariff-align-flex-start shariff-widget-align-flex-start\"><ul class=\"shariff-buttons theme-round orientation-horizontal buttonsize-medium\"><li class=\"shariff-button twitter shariff-nocustomcolor\" style=\"background-color:#595959\"><a href=\"https:\/\/twitter.com\/share?url=https%3A%2F%2Fwww.rcs-pro.de%2Fblog%2Fallgemein%2Fheute-ist-kopfschmerztag%2F&text=Heute%20ist%20Kopfschmerztag%E2%80%A6\" title=\"Bei X teilen\" aria-label=\"Bei X teilen\" role=\"button\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"shariff-link\" style=\"; background-color:#000; color:#fff\" target=\"_blank\"><span class=\"shariff-icon\" style=\"\"><svg width=\"32px\" height=\"20px\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 24 24\"><path fill=\"#000\" d=\"M14.258 10.152L23.176 0h-2.113l-7.747 8.813L7.133 0H0l9.352 13.328L0 23.973h2.113l8.176-9.309 6.531 9.309h7.133zm-2.895 3.293l-.949-1.328L2.875 1.56h3.246l6.086 8.523.945 1.328 7.91 11.078h-3.246zm0 0\"\/><\/svg><\/span><\/a><\/li><li class=\"shariff-button facebook shariff-nocustomcolor\" style=\"background-color:#4273c8\"><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/sharer\/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.rcs-pro.de%2Fblog%2Fallgemein%2Fheute-ist-kopfschmerztag%2F\" title=\"Bei Facebook teilen\" aria-label=\"Bei Facebook teilen\" role=\"button\" rel=\"nofollow\" class=\"shariff-link\" style=\"; 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Sie beeintr\u00e4chtigen die betroffenen Menschen in durchaus erheblichen Ma\u00dfe.<\/p>\n<p>Vor allem auch Kinder und Jugendliche sind mittlerweile immer st\u00e4rker von Kopfschmerzen betroffen. <!--more-->Oftmals stecken erh\u00f6hte Leistungsanforderungen bei Kindern hinter den Kopfschmerzen. Wichtig ist in diesem Zusammenhang, dass sie ihr Kind ernst nehmen und bei wiederkehrenden Schmerzen auch einen Arzt zu Rate ziehen. Oftmals kann Stress bei Kindern dadurch reduziert werden, dass der Alltag m\u00f6glichst geregelt ist. Dies bedeutet, dass der Tagesablauf regelm\u00e4\u00dfges Essen, Trinken sowie Bewegung mit ausreichend Schlaf- und Ruhephasen vorsieht.<\/p>\n<p>Wenn Kopfschmerzen immer wieder auftreten und das Leben des Betroffenen stark beeintr\u00e4chtigen, ist es Zeit f\u00fcr eine gr\u00fcndliche Ursachenforschung: F\u00fcr Kopfschmerzen\u00a0 kommen eine Vielzahl von Ursachen in Frage, so dass eine Eingrenzung oftmals schwer f\u00e4llt.<\/p>\n<p>Es gibt verschiedene Ursachen und vor allem auch verschiedenen Formen von Kopfschmerzen. Oftmals gilt es zu bedenken, dass Kopfschmerzen auch durch Zahnkrankheiten, Fehlbelastungen des Kiefers, permanente Computerarbeit, Verspannungen, \u00dcberbelastung der Augen, Stress oder beispielsweise durch einen unregelm\u00e4\u00dfigen Schlafrhythmus hervorgerufen werden k\u00f6nnen. Oft ist eine Kombination verschiedener Ursachen f\u00fcr eine gewisse Kopfschmerzanf\u00e4lligkeit verantwortlich. In diesem Zusammenhang sind beispielsweise Wassermangel, N\u00e4hrstoffmangel, \u00fcberm\u00e4\u00dfige Zucker- und\/oder Koffeinkonsum bzw. der Entzug von beidem, Stress und seelische \u00dcberbelastung, Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich und ein erheblicher Schlafmangel, bzw. unregelm\u00e4\u00dfiger Schlafrhythmus denkbar. Wenn der individuelle Lebensstil einige dieser Ursachen reduziert, kann es in einigen F\u00e4llen durchaus zu einer Linderung oder gar einem Ausbleiben regelm\u00e4\u00dfiger Kopfschmerzen kommen. Eine gesunde Lebensweise, bei der man mit ausreichend Bewegung selber versucht Stress- und \u00dcberbelastungsfaktoren zu reduzieren, ist manchmal bereits die &#8222;halbe Miete&#8220;.<\/p>\n<p>Bei akuten Schmerzen helfen sogenannte Coolpacks oder Minz\u00f6l.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.rcs-pro.de\/Verbandsmittel-Bandagen\/Coolpacks-Coolspray\/Dittmann-Kalt-Warm-Kompresse.html\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-2345 size-thumbnail\" src=\"https:\/\/rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/cool3-150x150.jpg\" alt=\"cool3\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/cool3-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/cool3-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/cool3.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a> <a href=\"https:\/\/www.rcs-pro.de\/Verbandsmittel-Bandagen\/Coolpacks-Coolspray\/Fortuna-Sofort-Kaltkompresse.html\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-2344 size-thumbnail\" src=\"https:\/\/rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/cool2-150x150.jpg\" alt=\"cool2\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/cool2-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/cool2-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/cool2.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a> <a href=\"https:\/\/www.rcs-pro.de\/Migraenemaske.html\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-2343 size-thumbnail\" src=\"https:\/\/rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/cool1-150x150.jpg\" alt=\"cool1\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/cool1-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/cool1-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/cool1-624x624.jpg 624w, https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/cool1.jpg 1000w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Vor allem bei der Anwendung von Schmerzmitteln sollte man darauf achten, dass innerhalb eines Monats nicht l\u00e4nger als an 10 Tagen Medikamente eingenommen werden f\u00fcr max. 3 Tage hintereinander. Ansonsten droht die Gefahr, dass sich durch die \u00dcbermedikation dauernd anhaltende Kopfschmerzen entwickeln k\u00f6nnen. Schmerzmittel wirken zwar im ersten Moment schmerzlindernd, helfen aber nicht die Ursachen zu beseitigen\u2026<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Der Tag des Kopfschmerzes soll vor allem auf die Beeintr\u00e4chtigungen einer Krankheit aufmerksam machen, die lange Zeit untersch\u00e4tzt wurde! Kopfschmerzen sind zwar meist ungef\u00e4hrlich, k\u00f6nnen aber durchaus auf andere, eventuell ernstere Krankheiten hinweisen. Sie beeintr\u00e4chtigen die betroffenen Menschen in durchaus erheblichen Ma\u00dfe. 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