{"id":2975,"date":"2015-03-20T12:04:23","date_gmt":"2015-03-20T10:04:23","guid":{"rendered":"http:\/\/rcs-pro.de\/blog\/?p=2975"},"modified":"2019-04-09T11:11:42","modified_gmt":"2019-04-09T09:11:42","slug":"fusspflege-schoene-und-gesunde-fuesse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/allgemein\/fusspflege-schoene-und-gesunde-fuesse\/","title":{"rendered":"Fu\u00dfpflege \u2013 sch\u00f6ne und gesunde F\u00fc\u00dfe"},"content":{"rendered":"<div class=\"shariff shariff-align-flex-start shariff-widget-align-flex-start\"><ul class=\"shariff-buttons theme-round orientation-horizontal buttonsize-medium\"><li class=\"shariff-button twitter shariff-nocustomcolor\" style=\"background-color:#595959\"><a href=\"https:\/\/twitter.com\/share?url=https%3A%2F%2Fwww.rcs-pro.de%2Fblog%2Fallgemein%2Ffusspflege-schoene-und-gesunde-fuesse%2F&text=Fu%C3%9Fpflege%20%E2%80%93%20sch%C3%B6ne%20und%20gesunde%20F%C3%BC%C3%9Fe\" title=\"Bei X teilen\" aria-label=\"Bei X teilen\" role=\"button\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"shariff-link\" style=\"; 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Schrunden in Sandalen sind nicht sch\u00f6n, aber bei der Fu\u00dfpflegen geht es nicht nur um sch\u00f6ne und gepflegte, sondern auch um gesunde F\u00fc\u00dfe.<!--more--><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Eine regelm\u00e4\u00dfige Fu\u00dfpflege sorgt daf\u00fcr, dass unsere F\u00fc\u00dfe sehenswert sind und dient im weiteren Sinne auch der Gesundheitserhaltung. Unbehandelte und nicht bemerkte Fu\u00dfprobleme k\u00f6nnen zu verschiedenen, mitunter sehr unangenehmen Folgeerscheinungen f\u00fchren. Wer seine F\u00fc\u00dfe regelm\u00e4\u00dfig pflegt, beugt diversen Problemstellen im Idealfall effektiv vor oder entdeckt diese zumindest schnell, so dass sich daraus erst gar keine gr\u00f6\u00dferes Problem entwickeln kann. Es geht also nicht nur um \u00e4sthetische Aspekte sondern darum, dass unsere F\u00fc\u00dfe gesund sind.<\/p>\n<p>Hauptfokus liegt dabei auf der Hornhaut &#8211; einer nat\u00fcrlichen Schutzschicht, die verschiedene Aufgaben hat und uns viele Schmerzen erspart. Sie bildet sich vornehmlich dort, wo die Haut besonders beansprucht wird und ist im Gegensatz zu normaler Haut deutlich widerstandsf\u00e4higer. Sie bildet eine Barriereschicht gegen Bakterien und Viren, sch\u00fctzt die darunterliegenden Hautschichten vor Verletzungen und sorgt daf\u00fcr, dass diese nicht \u00fcberm\u00e4\u00dfig aufquellen und ausgetrocknet werden. \u00dcberm\u00e4\u00dfige Hornhautbildung kann allerdings zu Schrunden, Entz\u00fcndungen, H\u00fchneraugen oder anderen gesundheitlichen Folgeerscheinungen f\u00fchren.<\/p>\n<h2><\/h2>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Fu\u00dfpflege \u2013 einfache Tipps f\u00fcr entspannte, sch\u00f6ne und erholte F\u00fc\u00dfe<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.rcs-pro.de\/Hygiene-Waschen\/Fusspflege-Haarpflege\/Ziwaderm-Anti-Hornhaut-Power-Set.html\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-3000\" title=\"fu\u00dfpflege kompettset ziwaderm\" src=\"https:\/\/rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/fu\u00dfpflege-kompettset-ziwaderm-150x150.jpg\" alt=\"fu\u00dfpflege kompettset ziwaderm\" width=\"128\" height=\"128\" srcset=\"https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/fu\u00dfpflege-kompettset-ziwaderm-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/fu\u00dfpflege-kompettset-ziwaderm-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/fu\u00dfpflege-kompettset-ziwaderm-624x624.jpg 624w, https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/fu\u00dfpflege-kompettset-ziwaderm.jpg 1000w\" sizes=\"auto, (max-width: 128px) 100vw, 128px\" \/><\/a> <a href=\"https:\/\/www.rcs-pro.de\/Hygiene-Waschen\/Fusspflege-Haarpflege\/Sanowell-PlusTherm-Fussperlbad.html\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-3001\" title=\"fu\u00dfperlbad fu\u00dfpflege ger\u00e4t\" src=\"https:\/\/rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/fu\u00dfperlbad-fu\u00dfpflege-ger\u00e4t-150x150.jpg\" alt=\"fu\u00dfperlbad fu\u00dfpflege ger\u00e4t\" width=\"128\" height=\"128\" srcset=\"https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/fu\u00dfperlbad-fu\u00dfpflege-ger\u00e4t-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/fu\u00dfperlbad-fu\u00dfpflege-ger\u00e4t-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/fu\u00dfperlbad-fu\u00dfpflege-ger\u00e4t-624x624.jpg 624w, https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/fu\u00dfperlbad-fu\u00dfpflege-ger\u00e4t.jpg 1000w\" sizes=\"auto, (max-width: 128px) 100vw, 128px\" \/><\/a> <a href=\"https:\/\/www.rcs-pro.de\/Hygiene-Waschen\/Fusspflege-Haarpflege\/Ziwaderm-Fersenbalsam.html\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-3002\" title=\"fu\u00dfpflege intensivlotion ziwaderm\" src=\"https:\/\/rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/fu\u00dfpflege-intensivlotion-ziwaderm-150x150.jpg\" alt=\"fu\u00dfpflege intensivlotion ziwaderm\" width=\"128\" height=\"128\" srcset=\"https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/fu\u00dfpflege-intensivlotion-ziwaderm-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/fu\u00dfpflege-intensivlotion-ziwaderm-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/fu\u00dfpflege-intensivlotion-ziwaderm-624x624.jpg 624w, https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/fu\u00dfpflege-intensivlotion-ziwaderm.jpg 1000w\" sizes=\"auto, (max-width: 128px) 100vw, 128px\" \/><\/a> <a href=\"https:\/\/www.rcs-pro.de\/Hygiene-Waschen\/Fusspflege-Haarpflege\/Ziwaderm-Fussbad.html\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-3003\" title=\"fu\u00dfbadzusatz ziwaderm fu\u00dfpflege\" src=\"https:\/\/rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/fu\u00dfbadzusatz-ziwaderm-fu\u00dfpflege-150x150.jpg\" alt=\"fu\u00dfbadzusatz ziwaderm fu\u00dfpflege\" width=\"128\" height=\"128\" srcset=\"https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/fu\u00dfbadzusatz-ziwaderm-fu\u00dfpflege-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/fu\u00dfbadzusatz-ziwaderm-fu\u00dfpflege-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/fu\u00dfbadzusatz-ziwaderm-fu\u00dfpflege-624x624.jpg 624w, https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/fu\u00dfbadzusatz-ziwaderm-fu\u00dfpflege.jpg 1000w\" sizes=\"auto, (max-width: 128px) 100vw, 128px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>Helfen Sie ihren F\u00fc\u00dfen wieder auf die Spr\u00fcnge und beginnen Sie mit einem wohltuenden Fu\u00dfbad. Mit einem <a href=\"https:\/\/www.rcs-pro.de\/Hygiene-Waschen\/Fusspflege-Haarpflege\/Sanowell-PlusTherm-Fussperlbad.html\">Fu\u00dfperlbadeger\u00e4t<\/a>, erhalten Sie gleichzeitig eine Fu\u00dfmassage und verbessern so die Durchblutung der unteren Extremit\u00e4ten. Ihre Fu\u00dfmuskulatur wird sp\u00fcrbar gelockert.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Spezielle Zus\u00e4tze f\u00fcr Fu\u00dfb\u00e4der sorgen f\u00fcr eine weiche und gepflegte Haut. Gleichzeitig wird die trockene, rissige Haut aufgeweicht und kann so leichter entfernt werden.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Mit einem Peeling-Handschuh k\u00f6nnen Sie ihre F\u00fc\u00dfe danach massieren und so die trockene und abgestorbene Haut entfernen.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"padding-left: 30px;\"><strong><em>Warum dazu einen Peeling-Handschuh nutzen<\/em>?<\/strong><\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\">Es gibt im Handel Feilen mit unterschiedlicher K\u00f6rnung oder Bimssteine. Wenn die Hornhaut durch derartige Hilfsmittel entfernt wird, erfolgt eine mechanische Reizung der Haut. Es besteht die Gefahr, dass schnell zu viel abgestorbene Haut entfernt wird und die Schutzbarriere verloren geht, gleichzeitig k\u00f6nnen untere Hautschichten verletzt werden.\u00a0 Bei der Hornhautentfernung gilt: Weniger ist mehr! Hautschonendere Alternativen, wie beispielsweise die Entfernung mit einem Peeling-Handschuh sorgen daf\u00fcr, dass nicht zu viel verhornte Haut abgetragen wird.<\/p>\n<ul>\n<li>Damit die F\u00fc\u00dfe dennoch gepflegt aussehen, ist es wichtig, die Haut grunds\u00e4tzlich und vor allem regelm\u00e4\u00dfig (auch nach einem Fu\u00dfbad) mit ausreichend Feuchtigkeit zu versorgen. Eine kontinuierliche Anwendung von speziellen Pflegecremes kann dazu f\u00fchren, dass die Haut insgesamt geschmeidiger wird und so die Bildung von Schwielen und Schrunden reduziert werden kann.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>Richtiges Schuhwerk ist ebenfalls wichtig im Hinblick auf gesunde F\u00fc\u00dfe. Gerade Schuhe, die zu eng sind oder dr\u00fccken, f\u00fchren oft zu schmerzhaften Druckstellen bzw. zu erneut verhornten Hautstellen. Alternativ gibt es verschiedene <a href=\"https:\/\/www.rcs-pro.de\/index.php?stoken=1EAF6EB4&amp;force_sid=cic424v55k0ut52r7k3e08jis2&amp;lang=0&amp;cl=search&amp;searchparam=pedisoft\">Silikon- oder Gelpads<\/a> die empfindliche Stellen sch\u00fctzen.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>Im Falle von H\u00fchneraugen, Dornenwarzen, starken, schmerzhaften Schrunden oder h\u00e4ufigem Juckreiz, sollten Sie eine medizinische Beratung in Anspruch nehmen.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<hr \/>\n<p><em><strong>Lesen Sie auch:\u00a0<\/strong><\/em><\/p>\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"ffRSHCBxjC\"><p><a href=\"https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/allgemein\/schweissfuesse-keine-panik-vor-schuhe-bitte-ausziehen\/\">Schwei\u00dff\u00fc\u00dfe &#8211; keine Panik vor &#8222;Schuhe bitte ausziehen&#8220;<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"&#8222;Schwei\u00dff\u00fc\u00dfe &#8211; keine Panik vor &#8222;Schuhe bitte ausziehen&#8220;&#8220; &#8212; RCS Pro Blog\" src=\"https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/allgemein\/schweissfuesse-keine-panik-vor-schuhe-bitte-ausziehen\/embed\/#?secret=r8OMbob9DB#?secret=ffRSHCBxjC\" data-secret=\"ffRSHCBxjC\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"7KkO2sOGS3\"><p><a href=\"https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/allgemein\/pedisoft-fussschutzprogramm-fuer-gesunde-fuesse\/\">PediSoft Fu\u00dfschutzprogramm f\u00fcr gesunde F\u00fc\u00dfe<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"&#8222;PediSoft Fu\u00dfschutzprogramm f\u00fcr gesunde F\u00fc\u00dfe&#8220; &#8212; RCS Pro Blog\" src=\"https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/allgemein\/pedisoft-fussschutzprogramm-fuer-gesunde-fuesse\/embed\/#?secret=QYS5z9cFZ2#?secret=7KkO2sOGS3\" data-secret=\"7KkO2sOGS3\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Fr\u00fchling \u2026 die Tage werden wieder l\u00e4nger und w\u00e4rmer, die Winterkleidung wird allm\u00e4hlich \u201eeingemottet\u201c und ein Blick auf unsere F\u00fc\u00dfe verr\u00e4t h\u00e4ufig, dass die Fu\u00dfpflege in den Wintermonaten vernachl\u00e4ssigt wurde. Schrunden in Sandalen sind nicht sch\u00f6n, aber bei der Fu\u00dfpflegen geht es nicht nur um sch\u00f6ne und gepflegte, sondern auch um gesunde F\u00fc\u00dfe.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4704,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[146,143,148,149,141,145,142,144,150,147],"class_list":["post-2975","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-allgemein","tag-fussbad","tag-fuesse","tag-fussmassage","tag-fussperlbad","tag-fusspflege","tag-hornhaut","tag-podologie","tag-schrunden","tag-urea","tag-ziwaderm"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.0 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Fu\u00dfpflege - sch\u00f6ne und auch gesunde F\u00fc\u00dfe<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"&quot;Fu\u00dfpflege und Wintermonate&quot; passen oftmals genauso wenig zusammen, wie &quot;Schrunden und Sandalen&quot;... dabei ist eine Fu\u00dfpflege oft gar nicht so zeitaufwendig.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Fu\u00dfpflege - 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