{"id":3462,"date":"2015-10-22T13:18:14","date_gmt":"2015-10-22T11:18:14","guid":{"rendered":"http:\/\/rcs-pro.de\/blog\/?p=3462"},"modified":"2015-10-22T13:19:53","modified_gmt":"2015-10-22T11:19:53","slug":"zeitumstellung-2015-es-ist-wieder-zeit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/allgemein\/zeitumstellung-2015-es-ist-wieder-zeit\/","title":{"rendered":"Zeitumstellung 2015 &#8211; es ist wieder soweit\u2026"},"content":{"rendered":"<div class=\"shariff shariff-align-flex-start shariff-widget-align-flex-start\"><ul class=\"shariff-buttons theme-round orientation-horizontal buttonsize-medium\"><li class=\"shariff-button twitter shariff-nocustomcolor\" style=\"background-color:#595959\"><a href=\"https:\/\/twitter.com\/share?url=https%3A%2F%2Fwww.rcs-pro.de%2Fblog%2Fallgemein%2Fzeitumstellung-2015-es-ist-wieder-zeit%2F&text=Zeitumstellung%202015%20%E2%80%93%20es%20ist%20wieder%20soweit%E2%80%A6\" title=\"Bei X teilen\" aria-label=\"Bei X teilen\" role=\"button\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"shariff-link\" style=\"; background-color:#000; color:#fff\" target=\"_blank\"><span class=\"shariff-icon\" style=\"\"><svg width=\"32px\" height=\"20px\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 24 24\"><path fill=\"#000\" d=\"M14.258 10.152L23.176 0h-2.113l-7.747 8.813L7.133 0H0l9.352 13.328L0 23.973h2.113l8.176-9.309 6.531 9.309h7.133zm-2.895 3.293l-.949-1.328L2.875 1.56h3.246l6.086 8.523.945 1.328 7.91 11.078h-3.246zm0 0\"\/><\/svg><\/span><\/a><\/li><li class=\"shariff-button facebook shariff-nocustomcolor\" style=\"background-color:#4273c8\"><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/sharer\/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.rcs-pro.de%2Fblog%2Fallgemein%2Fzeitumstellung-2015-es-ist-wieder-zeit%2F\" title=\"Bei Facebook teilen\" aria-label=\"Bei Facebook teilen\" role=\"button\" rel=\"nofollow\" class=\"shariff-link\" style=\"; background-color:#3b5998; color:#fff\" target=\"_blank\"><span class=\"shariff-icon\" style=\"\"><svg width=\"32px\" height=\"20px\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 18 32\"><path fill=\"#3b5998\" d=\"M17.1 0.2v4.7h-2.8q-1.5 0-2.1 0.6t-0.5 1.9v3.4h5.2l-0.7 5.3h-4.5v13.6h-5.5v-13.6h-4.5v-5.3h4.5v-3.9q0-3.3 1.9-5.2t5-1.8q2.6 0 4.1 0.2z\"\/><\/svg><\/span><\/a><\/li><li class=\"shariff-button pinterest shariff-nocustomcolor\" style=\"background-color:#e70f18\"><a href=\"https:\/\/www.pinterest.com\/pin\/create\/link\/?url=https%3A%2F%2Fwww.rcs-pro.de%2Fblog%2Fallgemein%2Fzeitumstellung-2015-es-ist-wieder-zeit%2F&media=https%3A%2F%2Frcs-pro.de%2Fblog%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F10%2Fzeitsprung-web_34492_by-eagleeye_piqs_de-150x150.jpg&description=Zeitumstellung%202015%20%E2%80%93%20es%20ist%20wieder%20soweit%E2%80%A6\" title=\"Bei Pinterest pinnen\" aria-label=\"Bei Pinterest pinnen\" role=\"button\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"shariff-link\" style=\"; background-color:#cb2027; color:#fff\" target=\"_blank\"><span class=\"shariff-icon\" style=\"\"><svg width=\"32px\" height=\"20px\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 27 32\"><path fill=\"#cb2027\" d=\"M27.4 16q0 3.7-1.8 6.9t-5 5-6.9 1.9q-2 0-3.9-0.6 1.1-1.7 1.4-2.9 0.2-0.6 1-3.8 0.4 0.7 1.3 1.2t2 0.5q2.1 0 3.8-1.2t2.7-3.4 0.9-4.8q0-2-1.1-3.8t-3.1-2.9-4.5-1.2q-1.9 0-3.5 0.5t-2.8 1.4-2 2-1.2 2.3-0.4 2.4q0 1.9 0.7 3.3t2.1 2q0.5 0.2 0.7-0.4 0-0.1 0.1-0.5t0.2-0.5q0.1-0.4-0.2-0.8-0.9-1.1-0.9-2.7 0-2.7 1.9-4.6t4.9-2q2.7 0 4.2 1.5t1.5 3.8q0 3-1.2 5.2t-3.1 2.1q-1.1 0-1.7-0.8t-0.4-1.9q0.1-0.6 0.5-1.7t0.5-1.8 0.2-1.4q0-0.9-0.5-1.5t-1.4-0.6q-1.1 0-1.9 1t-0.8 2.6q0 1.3 0.4 2.2l-1.8 7.5q-0.3 1.2-0.2 3.2-3.7-1.6-6-5t-2.3-7.6q0-3.7 1.9-6.9t5-5 6.9-1.9 6.9 1.9 5 5 1.8 6.9z\"\/><\/svg><\/span><\/a><\/li><li class=\"shariff-button linkedin shariff-nocustomcolor\" style=\"background-color:#1488bf\"><a href=\"https:\/\/www.linkedin.com\/sharing\/share-offsite\/?url=https%3A%2F%2Fwww.rcs-pro.de%2Fblog%2Fallgemein%2Fzeitumstellung-2015-es-ist-wieder-zeit%2F\" title=\"Bei LinkedIn teilen\" aria-label=\"Bei LinkedIn teilen\" role=\"button\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"shariff-link\" style=\"; background-color:#0077b5; color:#fff\" target=\"_blank\"><span class=\"shariff-icon\" style=\"\"><svg width=\"32px\" height=\"20px\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 27 32\"><path fill=\"#0077b5\" d=\"M6.2 11.2v17.7h-5.9v-17.7h5.9zM6.6 5.7q0 1.3-0.9 2.2t-2.4 0.9h0q-1.5 0-2.4-0.9t-0.9-2.2 0.9-2.2 2.4-0.9 2.4 0.9 0.9 2.2zM27.4 18.7v10.1h-5.9v-9.5q0-1.9-0.7-2.9t-2.3-1.1q-1.1 0-1.9 0.6t-1.2 1.5q-0.2 0.5-0.2 1.4v9.9h-5.9q0-7.1 0-11.6t0-5.3l0-0.9h5.9v2.6h0q0.4-0.6 0.7-1t1-0.9 1.6-0.8 2-0.3q3 0 4.9 2t1.9 6z\"\/><\/svg><\/span><\/a><\/li><li class=\"shariff-button tumblr shariff-nocustomcolor\" style=\"background-color:#529ecc\"><a href=\"https:\/\/www.tumblr.com\/widgets\/share\/tool?posttype=link&canonicalUrl=https%3A%2F%2Fwww.rcs-pro.de%2Fblog%2Fallgemein%2Fzeitumstellung-2015-es-ist-wieder-zeit%2F&tags=rcs-pro.de\" title=\"Bei tumblr teilen\" aria-label=\"Bei tumblr teilen\" role=\"button\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"shariff-link\" style=\"; background-color:#36465d; color:#fff\" target=\"_blank\"><span class=\"shariff-icon\" style=\"\"><svg width=\"32px\" height=\"20px\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 32 32\"><path fill=\"#36465d\" d=\"M18 14l0 7.3c0 1.9 0 2.9 0.2 3.5 0.2 0.5 0.7 1.1 1.2 1.4 0.7 0.4 1.5 0.6 2.4 0.6 1.6 0 2.6-0.2 4.2-1.3v4.8c-1.4 0.6-2.6 1-3.7 1.3-1.1 0.3-2.3 0.4-3.6 0.4-1.5 0-2.3-0.2-3.4-0.6-1.1-0.4-2.1-0.9-2.9-1.6-0.8-0.7-1.3-1.4-1.7-2.2s-0.5-1.9-0.5-3.4v-11.2h-4.3v-4.5c1.3-0.4 2.7-1 3.6-1.8 0.9-0.8 1.6-1.7 2.2-2.7 0.5-1.1 0.9-2.4 1.1-4.1h5.2l0 8h8v6h-8z\"\/><\/svg><\/span><\/a><\/li><\/ul><\/div>\n\n<div class=\"kk-star-ratings kksr-auto kksr-align-right kksr-valign-top\"\n    data-payload='{&quot;align&quot;:&quot;right&quot;,&quot;id&quot;:&quot;3462&quot;,&quot;slug&quot;:&quot;default&quot;,&quot;valign&quot;:&quot;top&quot;,&quot;ignore&quot;:&quot;&quot;,&quot;reference&quot;:&quot;auto&quot;,&quot;class&quot;:&quot;&quot;,&quot;count&quot;:&quot;7&quot;,&quot;legendonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;readonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;score&quot;:&quot;5&quot;,&quot;starsonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;best&quot;:&quot;5&quot;,&quot;gap&quot;:&quot;5&quot;,&quot;greet&quot;:&quot;Rate this post&quot;,&quot;legend&quot;:&quot;5\\\/5 - (7 votes)&quot;,&quot;size&quot;:&quot;24&quot;,&quot;title&quot;:&quot;Zeitumstellung 2015 - es ist wieder soweit\u2026&quot;,&quot;width&quot;:&quot;142.5&quot;,&quot;_legend&quot;:&quot;{score}\\\/{best} - ({count} {votes})&quot;,&quot;font_factor&quot;:&quot;1.25&quot;}'>\n            \n<div class=\"kksr-stars\">\n    \n<div class=\"kksr-stars-inactive\">\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"1\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"2\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"3\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"4\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"5\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n    \n<div class=\"kksr-stars-active\" style=\"width: 142.5px;\">\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n                \n\n<div class=\"kksr-legend\" style=\"font-size: 19.2px;\">\n            5\/5 - (7 votes)    <\/div>\n    <\/div>\n<hr \/>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Die Winterzeit steht vor der T\u00fcr\u2026<\/h2>\n<div id=\"attachment_3493\" style=\"width: 160px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"https:\/\/rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/zeitsprung-web_34492_by-eagleeye_piqs_de.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-3493\" class=\"wp-image-3493 size-thumbnail\" title=\"Zeitumstellung 2015 Tipps f\u00fcr eine sanfte Umstellung\" src=\"https:\/\/rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/zeitsprung-web_34492_by-eagleeye_piqs_de-150x150.jpg\" alt=\"Zeitumstellung 2015\" width=\"150\" height=\"150\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-3493\" class=\"wp-caption-text\">eagleeye &#8222;Zeitsprung&#8220; Some rights reserved. Quelle: www.piqs.de<\/p><\/div>\n<p>Am kommenden Sonntag ist es wieder Zeit f\u00fcr die Zeitumstellung. Am 25. Oktober in der Nacht werden die Uhren um eine Stunde zur\u00fcckgestellt, n\u00e4mlich von 3 Uhr auf 2 Uhr. Damit wird in der Zeitzone der mitteleurop\u00e4ischen Zeit (MEZ) von Sommerzeit (MESZ\/Mitteleurop\u00e4ische Sommerzeit) auf die Winterzeit oder Normalzeit umgestellt.<!--more--><\/p>\n<p>Die\u00a0Zeitumstellung &#8211; so wie wir Sie aktuell erleben &#8211; wurde 1980 w\u00e4hrend der \u201e\u00d6lkrise\u201c eingef\u00fchrt mit dem Ziel, das Tageslicht besser zu nutzen. Der Nutzen wird allerdings oft\u00a0angezweifelt und viele Menschen in Deutschland w\u00fcrden gerne auf die Zeitumstellung verzichten. Aber aktuell bleibt uns nicht anderes \u00fcbrig, als uns damit abzufinden\u2026<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Grunds\u00e4tzlich ist ja auch erstmal ein sch\u00f6ner Umstand, dass wir alle eine Stunde zur\u00fcckbekommen, oder?<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Die Zeitumstellung &#8211; oftmals ein &#8222;Graus&#8220; f\u00fcr alle &#8222;Lerchen&#8220;&#8230;<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Allerdings gibt es Menschen, die mit der Umstellung auf Normalzeit Probleme haben und die Zeitumstellung zu einer Art \u201eMini-Jetlag f\u00fchrt. Nicht nur, dass die \u201einnere Uhr\u201c verwirrt ist, es k\u00f6nnen auch Symptome wie:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>M\u00fcdigkeit oder\u00a0Ersch\u00f6pfung,<\/li>\n<li>Schlafprobleme,<\/li>\n<li>Konzentrationsprobleme,<\/li>\n<li>Verstimmungen,<\/li>\n<li>Verdauungsprobleme und\/oder<\/li>\n<li>Appetitlosigkeit auftreten.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Sicherlich reagiert jeder Mensch individuell anders auf die Zeitumstellung. Aber es gibt Menschen die durchaus ihre Schwierigkeiten mit der Umstellung haben.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Vor allem die sogenannten \u201eLerchen\u201c also Menschen, die abends eher ins Bett gehen und entsprechend morgens eher aufwachen, sind von Problemen oftmals mehr betroffen. Dazu geh\u00f6ren vor allem Kinder und \u00e4ltere Menschen. Aber auch Menschen, die generell unter Schlafproblemen leiden, geh\u00f6ren zum Kreis derjenigen, die l\u00e4ngere Zeit brauchen, um sich an die Zeitumstellung zu gew\u00f6hnen.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8222;Eulen&#8220; also Menschen, die abends sp\u00e4ter ins Bett gehen und morgens gerne l\u00e4nger schlafen, gew\u00f6hnen sich hingegen meist schneller an die Winterzeit.\u00a0Es soll auch Menschen geben, die sich auf die Zeitumstellung freuen, weil sie sich einfach mit der Winterzeit wohler f\u00fchlen.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Auch wenn sich sicherlich jeder an die Zeitumstellung gew\u00f6hnt, brauchen manchen Menschen etwas l\u00e4nger und sind in dieser Zeit auch\u00a0st\u00e4rker von verschiedenen Symptomen betroffen. In dieser Situation empfiehlt es sich, die ein oder andere Vorkehrung zu treffen:<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Was k\u00f6nnen Sie also f\u00fcr einen m\u00f6glichst sanften \u00dcbergang tun?<\/h2>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\">Beginnen Sie bereits ein paar Tage vorher damit, ihren Rhythmus umzustellen, indem Sie jeden Abend 15 Minuten sp\u00e4ter ins Bett gehen und im Idealfall morgens die Zeit anh\u00e4ngen.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Wenn Sie morgens fr\u00fcher aufwachen, versuchen Sie noch eine kurze Zeit liegen zu bleiben und zu entspannen. Weder \u201ekrampfhafte\u201c Versuche wieder einzuschlafen, noch die Stunde eher aufzustehen dient einer schnelleren Eingew\u00f6hnung.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Sie werden von Einschlafproblemen geplagt, weil ihr Rhythmus durcheinander ist? Dann versuchen Sie es erstmal mit sanften Methoden und g\u00f6nnen Sie sich ein entspannendes <a href=\"https:\/\/www.rcs-pro.de\/Hygiene-Waschen\/Badezusaetze\/Wurzelsepp-Bad-Aiblinger-Moorbad.html?listtype=search&amp;searchparam=moorbad\">Bad<\/a> oder ein w\u00e4rmendes <a href=\"https:\/\/www.rcs-pro.de\/Hygiene-Waschen\/Fusspflege-Haarpflege\/Sanowell-PlusTherm-Fussperlbad.html?listtype=search&amp;searchparam=fu%DFbad\">Fu\u00dfbad<\/a>.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Wenn Sie w\u00e4hrend der Gew\u00f6hnungsphase tags\u00fcber von M\u00fcdigkeit, Konzentrationsproblemen oder Verstimmungen geplagt werden, g\u00f6nnen Sie sich m\u00f6glichst viel Bewegung an der frischen Luft und damit am Tageslicht.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Man liest immer wieder, dass man in der Phase in der man sich an die \u201eneue\u201c Zeit gew\u00f6hnt, auf einen Mittagsschlaf verzichten sollte, u.a. damit der Nachtschlaf verbessert wird.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Eine Stunde hin oder her ist in ihrem Alltag kein Problem? Wie w\u00e4re es denn dann einfach mal damit, dass Sie einfach bei ihrem Rhythmus bleiben und einfach in der kalten Jahreszeit ihren Tag eine Stunde eher beginnen und abends eher beenden?<\/li>\n<\/ul>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Was kommt in der Winterzeit auf uns zu?<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Mit der Winterzeit im Herbst setzt die Abendd\u00e4mmerung deutlich fr\u00fcher ein als bisher. Das hei\u00dft vor allem auf den Stra\u00dfen schlechtere Sicht f\u00fcr jeden, was gleichzeitig bedeutet, dass man selbst auch schlechter gesehen wird. R\u00fcsten sie sich also rechtzeitig mit entsprechenden Sicherheitsma\u00dfnahmen, um auch im Winter sicher mobil zu sein. Welche Ma\u00dfnahmen sich f\u00fcr Menschen mit k\u00f6rperlichen Einschr\u00e4nkungen empfehlen,\u00a0um auch in dieser Jahreszeit sicher und mobil zu sein, lesen sie <strong><em><a href=\"https:\/\/rcs-pro.de\/blog\/allgemein\/sicher-und-mobil-auch-in-der-kalten-jahreszeit\/\">hier<\/a><\/em><\/strong>.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Zu guter Letzt noch eine tolle &#8222;Eselsbr\u00fccke&#8220;:<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Es gibt Menschen, die k\u00f6nnen sich nur schlecht merken, ob die Zeit im Herbst oder im Fr\u00fchling vor oder zur\u00fcckgestellt wird. F\u00fcr alle diese Menschen haben wir eine wirklich einfache aber tolle Hilfe\u00a0gefunden:<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\">Im Fr\u00fchling werden St\u00fchle v o r das Haus gestellt \u2013 \u00e4hnlich wie die Uhren\u00a0bei der Zeitumstellung auf Sommerzeit vorgestellt werden.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Im Herbst werden die St\u00fchle wieder z u r \u00fc c k ins Haus gestellt \u2013 \u00e4hnlich wie die Uhren bei der Umstellung auf Normalzeit im Herbst zur\u00fcckgestellt werden.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em>Wozu geh\u00f6ren Sie? Lerche oder Eule? Und wie verbringen sie die \u201ezus\u00e4tzliche\u201c Stunde? Oder haben Sie noch weitere Tipps f\u00fcr einen sanften \u00dcbergang? Schreiben Sie uns einfach!<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Herzlichst ihr RCS-Pro Team<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die Winterzeit steht vor der T\u00fcr\u2026 Am kommenden Sonntag ist es wieder Zeit f\u00fcr die Zeitumstellung. Am 25. Oktober in der Nacht werden die Uhren um eine Stunde zur\u00fcckgestellt, n\u00e4mlich von 3 Uhr auf 2 Uhr. Damit wird in der Zeitzone der mitteleurop\u00e4ischen Zeit (MEZ) von Sommerzeit (MESZ\/Mitteleurop\u00e4ische Sommerzeit) auf die Winterzeit oder Normalzeit umgestellt.<\/p>\n","protected":false},"author":83,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,52],"tags":[277,273,276,271,275,278,272,270,274],"class_list":["post-3462","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemein","category-familie-kinder","tag-innere-uhr","tag-mez","tag-mini-jetlag","tag-normalzeit","tag-schlafprobleme","tag-tag-nacht-rhythmus","tag-winterzeit","tag-zeitumstellung","tag-zeitumstellung-2015"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.0 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Zeitumstellung 2015 - es ist wieder soweit\u2026 - RCS Pro Blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Zeitumstellung - am 25.10.2015 werden die Uhren zur\u00fcckgestellt. Wie Sie sich m\u00f6glichst schnell an die Zeitumstellung gew\u00f6hnen k\u00f6nnen, erfahren Sie hier.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Zeitumstellung 2015 - es ist wieder soweit\u2026 - RCS Pro Blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Zeitumstellung - am 25.10.2015 werden die Uhren zur\u00fcckgestellt. Wie Sie sich m\u00f6glichst schnell an die Zeitumstellung gew\u00f6hnen k\u00f6nnen, erfahren Sie hier.\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"RCS Pro Blog\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/RCSPro\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2015-10-22T11:18:14+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2015-10-22T11:19:53+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/zeitsprung-web_34492_by-eagleeye_piqs_de.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"640\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"443\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Snik\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Snik\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":null,\"url\":null,\"name\":\"Zeitumstellung 2015 - es ist wieder soweit\u2026 - RCS Pro Blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/zeitsprung-web_34492_by-eagleeye_piqs_de-150x150.jpg\",\"datePublished\":\"2015-10-22T11:18:14+00:00\",\"dateModified\":\"2015-10-22T11:19:53+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/#\/schema\/person\/9b3fb55b393f6cbd4690d3138a8518ea\"},\"description\":\"Zeitumstellung - am 25.10.2015 werden die Uhren zur\u00fcckgestellt. Wie Sie sich m\u00f6glichst schnell an die Zeitumstellung gew\u00f6hnen k\u00f6nnen, erfahren Sie hier.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[null]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/zeitsprung-web_34492_by-eagleeye_piqs_de-150x150.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/zeitsprung-web_34492_by-eagleeye_piqs_de-150x150.jpg\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Allgemein\",\"item\":\"https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/category\/allgemein\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Zeitumstellung 2015 &#8211; es ist wieder soweit\u2026\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/\",\"name\":\"RCS Pro Blog\",\"description\":\"RCS-Pro - Ihr Shop, wenn es um SIE geht!\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/#\/schema\/person\/9b3fb55b393f6cbd4690d3138a8518ea\",\"name\":\"Snik\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/934716c71bf20687108a452f2a783bef?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/934716c71bf20687108a452f2a783bef?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Snik\"},\"url\":\"https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/author\/silke\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Zeitumstellung 2015 - es ist wieder soweit\u2026 - RCS Pro Blog","description":"Zeitumstellung - am 25.10.2015 werden die Uhren zur\u00fcckgestellt. Wie Sie sich m\u00f6glichst schnell an die Zeitumstellung gew\u00f6hnen k\u00f6nnen, erfahren Sie hier.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Zeitumstellung 2015 - es ist wieder soweit\u2026 - RCS Pro Blog","og_description":"Zeitumstellung - am 25.10.2015 werden die Uhren zur\u00fcckgestellt. Wie Sie sich m\u00f6glichst schnell an die Zeitumstellung gew\u00f6hnen k\u00f6nnen, erfahren Sie hier.","og_site_name":"RCS Pro Blog","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/RCSPro","article_published_time":"2015-10-22T11:18:14+00:00","article_modified_time":"2015-10-22T11:19:53+00:00","og_image":[{"width":640,"height":443,"url":"https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/zeitsprung-web_34492_by-eagleeye_piqs_de.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Snik","twitter_misc":{"Verfasst von":"Snik","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"4\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":null,"url":null,"name":"Zeitumstellung 2015 - es ist wieder soweit\u2026 - RCS Pro Blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"#primaryimage"},"image":{"@id":"#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/zeitsprung-web_34492_by-eagleeye_piqs_de-150x150.jpg","datePublished":"2015-10-22T11:18:14+00:00","dateModified":"2015-10-22T11:19:53+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/#\/schema\/person\/9b3fb55b393f6cbd4690d3138a8518ea"},"description":"Zeitumstellung - am 25.10.2015 werden die Uhren zur\u00fcckgestellt. Wie Sie sich m\u00f6glichst schnell an die Zeitumstellung gew\u00f6hnen k\u00f6nnen, erfahren Sie hier.","breadcrumb":{"@id":"#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":[null]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"#primaryimage","url":"https:\/\/rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/zeitsprung-web_34492_by-eagleeye_piqs_de-150x150.jpg","contentUrl":"https:\/\/rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/zeitsprung-web_34492_by-eagleeye_piqs_de-150x150.jpg"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Allgemein","item":"https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/category\/allgemein\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Zeitumstellung 2015 &#8211; es ist wieder soweit\u2026"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/","name":"RCS Pro Blog","description":"RCS-Pro - Ihr Shop, wenn es um SIE geht!","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/#\/schema\/person\/9b3fb55b393f6cbd4690d3138a8518ea","name":"Snik","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/934716c71bf20687108a452f2a783bef?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/934716c71bf20687108a452f2a783bef?s=96&d=mm&r=g","caption":"Snik"},"url":"https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/author\/silke\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3462","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/83"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3462"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3462\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3498,"href":"https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3462\/revisions\/3498"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3462"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3462"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3462"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}