{"id":3618,"date":"2016-01-22T12:34:01","date_gmt":"2016-01-22T10:34:01","guid":{"rendered":"http:\/\/rcs-pro.de\/blog\/?p=3618"},"modified":"2020-01-20T11:38:11","modified_gmt":"2020-01-20T09:38:11","slug":"kalte-fuesse-in-der-winterzeit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/allgemein\/kalte-fuesse-in-der-winterzeit\/","title":{"rendered":"Kalte F\u00fc\u00dfe in der Winterzeit&#8230;"},"content":{"rendered":"<div class=\"shariff shariff-align-flex-start shariff-widget-align-flex-start\"><ul class=\"shariff-buttons theme-round orientation-horizontal buttonsize-medium\"><li class=\"shariff-button twitter shariff-nocustomcolor\" style=\"background-color:#595959\"><a href=\"https:\/\/twitter.com\/share?url=https%3A%2F%2Fwww.rcs-pro.de%2Fblog%2Fallgemein%2Fkalte-fuesse-in-der-winterzeit%2F&text=Kalte%20F%C3%BC%C3%9Fe%20in%20der%20Winterzeit%E2%80%A6\" title=\"Bei X teilen\" aria-label=\"Bei X teilen\" role=\"button\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"shariff-link\" style=\"; 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egal wobei man sie bekommt &#8211; eiskalte F\u00fc\u00dfe sind f\u00fcrchterlich unangenehm. Und meist haben wir davon relativ lange etwas, denn ausgek\u00fchlte F\u00fc\u00dfe erw\u00e4rmen sich ohne weiteres Zutun oft nur langsam. Abends bzw. nachts wirken sie auch noch als Art &#8222;Schlafr\u00e4uber&#8220;\u2026 denn mit kalten F\u00fc\u00dfen k\u00f6nnen viele Menschen nicht gut einschlafen.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Lesen Sie hier warum wir eigentlich kalte F\u00fc\u00dfe bekommen und was wirklich hilft.<!--more--><\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Warum bekommen wir kalte F\u00fc\u00dfe?<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Es herrscht die\u00a0Meinung vor, dass K\u00e4lte an den \u00e4u\u00dferen Extremit\u00e4ten u.a. auf\u00a0das Geschlecht und damit auf das Verh\u00e4ltnis von Muskeln und Fettgewebe zur\u00fcckzuf\u00fchren ist. Es gibt aber auch einige, die davon \u00fcberzeugt sind, dass kalte F\u00fc\u00dfe dadurch entstehen, dass diese nicht richtig durchblutet werden, weil das Blut in den Adern nicht richtig zirkulieren kann. Dies kann beispielsweise am falschen Schuhwerk, an zu engen Socken oder beispielsweise auch an einem niedrigen Blutdruck liegen.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">In einigen F\u00e4llen sind dauerhaft kalte F\u00fc\u00dfe auch ein Hinweis auf eine ernste Gef\u00e4\u00dferkrankung. Ein Arzt sollte dann konsultiert werden, wenn kalte F\u00fc\u00dfe bei Bewegung Schmerzen verursachen, wenn sich die F\u00fc\u00dfe verf\u00e4rben (wei\u00df oder bl\u00e4ulich) oder wenn nur ein Fu\u00df\/Bein betroffen ist. Ebenso ist \u00e4rztlicher Rat gefragt bei Menschen, die an Diabetes leiden oder wenn Menschen auch im Sommer unter sogenannten Eis-F\u00fc\u00dfen leiden.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Was hilft wirklich bei\u00a0kalten F\u00fc\u00dfe?<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ausgek\u00fchlte F\u00fc\u00dfe erw\u00e4rmen sich ohne weiteres Zutun nur sehr langsam. Wenn keine ernsthafte Gef\u00e4\u00dferkrankung vorliegt, hilft prinzipiell alles was kalte F\u00fc\u00dfe reizt und den Kreislauf wieder in Schwung bringt:<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong><em>Fu\u00dfb\u00e4der: ansteigende Fu\u00dfb\u00e4der\u00a0oder Wechselb\u00e4der<\/em><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Bei ansteigenden <a href=\"https:\/\/www.rcs-pro.de\/Hygiene-Waschen\/Fusspflege-Haarpflege\/Ziwaderm-Fussbad.html\">Fu\u00dfb\u00e4dern<\/a> wird die Temperatur durch Zugie\u00dfen von hei\u00dfem Wasser allm\u00e4hlich erh\u00f6ht. Bei Wechselb\u00e4dern wechseln\u00a0Sie zwischen Kalt- &amp; Warm-Fu\u00dfb\u00e4dern. Es gibt auch <a href=\"https:\/\/www.rcs-pro.de\/Hygiene-Waschen\/Fusspflege-Haarpflege\/Sanowell-PlusTherm-Fussperlbad.html\">Fu\u00dfbadger\u00e4te<\/a>, die gleichzeitig mit einer Massagefunktion ausger\u00fcstet sind.<\/p>\n<div id=\"attachment_3627\" style=\"width: 210px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"https:\/\/www.rcs-pro.de\/Hygiene-Waschen\/Fusspflege-Haarpflege\/Sanowell-PlusTherm-Fussperlbad.html\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-3627\" class=\"wp-image-3627\" title=\"Kalte F\u00fc\u00dfe - Fu\u00dfperlbad Sanowell - Ger\u00e4t f\u00fcr ansteigende Fu\u00dfb\u00e4der mit Massagefunktion\" src=\"https:\/\/rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/fu\u00dfbadger\u00e4t-150x150.jpg\" alt=\"Kalte F\u00fc\u00dfe - Fu\u00dfperlbad Sanowell - Ger\u00e4t f\u00fcr ansteigende Fu\u00dfb\u00e4der mit Massagefunktion\" width=\"200\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/fu\u00dfbadger\u00e4t-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/fu\u00dfbadger\u00e4t-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/fu\u00dfbadger\u00e4t-624x624.jpg 624w, https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/fu\u00dfbadger\u00e4t.jpg 1000w\" sizes=\"auto, (max-width: 200px) 100vw, 200px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-3627\" class=\"wp-caption-text\">Fu\u00dfperlbad Sanowell &#8211; Ger\u00e4t f\u00fcr ansteigende Fu\u00dfb\u00e4der mit Massagefunktion<\/p><\/div>\n<div id=\"attachment_3626\" style=\"width: 210px\" class=\"wp-caption alignright\"><a href=\"https:\/\/www.rcs-pro.de\/Hygiene-Waschen\/Fusspflege-Haarpflege\/Ziwaderm-Fussbad.html\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-3626\" class=\"wp-image-3626\" title=\"Fu\u00dfbadzusatz von Ziwaderm - angenehm und wohltuend w\u00e4rmend im Winter\" src=\"https:\/\/rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/fu\u00dfbadzusatz-150x150.jpg\" alt=\"Kalte F\u00fc\u00dfe - Fu\u00dfbadzusatz von Ziwaderm - angenehm und wohltuend w\u00e4rmend im Winter\" width=\"200\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/fu\u00dfbadzusatz-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/fu\u00dfbadzusatz-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/fu\u00dfbadzusatz-624x624.jpg 624w, https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/fu\u00dfbadzusatz.jpg 1000w\" sizes=\"auto, (max-width: 200px) 100vw, 200px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-3626\" class=\"wp-caption-text\">Fu\u00dfbadzusatz von Ziwaderm &#8211; angenehm und wohltuend w\u00e4rmend im Winter<\/p><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><strong><em>Fu\u00dfmassagen<\/em><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Massieren Sie ihre F\u00fc\u00dfe beispielweise ausgiebig mit einer <a href=\"https:\/\/www.rcs-pro.de\/Hygiene-Waschen\/Fusspflege-Haarpflege\/Ziwaderm-Fusscreme-Tag-und-Nacht-75ml.html\">reichhaltige Fu\u00dfpflege<\/a>\u00a0 oder nutzen Sie einfach einen\u00a0<a href=\"https:\/\/www.rcs-pro.de\/Gymnastik-Ergotherapie\/Ergotherapie-Physiotherapie\/Therapieball-Theraball.html\">Igelball<\/a>.<\/p>\n<div id=\"attachment_3628\" style=\"width: 190px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"https:\/\/www.rcs-pro.de\/Gymnastik-Ergotherapie\/Ergotherapie-Physiotherapie\/Therapieball-Theraball.html\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-3628\" class=\"wp-image-3628\" title=\"Kalte F\u00fc\u00dfe - Igelball - einfaches Therapieger\u00e4t f\u00fcr durchblutungsf\u00f6rdernde Massagen\" src=\"https:\/\/rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/igelball-150x150.jpg\" alt=\"Kalte F\u00fc\u00dfe - Igelball - einfaches Therapieger\u00e4t f\u00fcr durchblutungsf\u00f6rdernde Massagen\" width=\"180\" height=\"180\" srcset=\"https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/igelball-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/igelball-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/igelball-624x624.jpg 624w, https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/igelball.jpg 1000w\" sizes=\"auto, (max-width: 180px) 100vw, 180px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-3628\" class=\"wp-caption-text\">Igelball &#8211; einfaches Therapieger\u00e4t f\u00fcr durchblutungsf\u00f6rdernde Massagen<\/p><\/div>\n<div id=\"attachment_3630\" style=\"width: 190px\" class=\"wp-caption alignright\"><a href=\"https:\/\/www.rcs-pro.de\/Hygiene-Waschen\/Fusspflege-Haarpflege\/Ziwaderm-Fusscreme-Tag-und-Nacht-75ml.html\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-3630\" class=\"wp-image-3630\" title=\"Ziwaderm Fusscreme Tag und Nacht 75ml f\u00fcr Massagen bei kalten F\u00fc\u00dfen\" src=\"https:\/\/rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/ziwaderm-fusscreme-tag-und-nacht-75ml-150x150.jpg\" alt=\"Ziwaderm Fusscreme Tag und Nacht 75ml f\u00fcr Massagen bei kalten F\u00fc\u00dfen\" width=\"180\" height=\"180\" srcset=\"https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/ziwaderm-fusscreme-tag-und-nacht-75ml-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/ziwaderm-fusscreme-tag-und-nacht-75ml-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/ziwaderm-fusscreme-tag-und-nacht-75ml-624x624.jpg 624w, https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/ziwaderm-fusscreme-tag-und-nacht-75ml.jpg 1000w\" sizes=\"auto, (max-width: 180px) 100vw, 180px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-3630\" class=\"wp-caption-text\">Ziwaderm Fusscreme Tag und Nacht 75ml f\u00fcr die t\u00e4gliche Anwendung<\/p><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong><em>Fu\u00dfgymnastik<\/em><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Schon leichtes Wippen auf den Zehen reicht hier aus, um die Durchblutung wieder in Gang zu bringen. Achten Sie auch darauf, dass sie ihren Fu\u00df beim Gehen bewusst abrollen.<\/p>\n<ul>\n<li><strong><em>Richtiges Sitzen<\/em><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Beim Sitzen sollten Sie nicht die Beine \u00fcbereinanderschlagen, denn das behindert die Blutzirkulation.<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong><em>Schnelle W\u00e4rme durch\u00a0Fu\u00dfw\u00e4rmer<\/em><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<div id=\"attachment_3632\" style=\"width: 190px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"https:\/\/www.rcs-pro.de\/Alltagshilfen-Wellness\/Waerme\/Boso-3000-Fusswaermer.html\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-3632\" class=\"wp-image-3632\" title=\"Bosotherm elektrischer Fu\u00dfw\u00e4rmer bei kalten F\u00fc\u00dfen\" src=\"https:\/\/rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/fu\u00dfw\u00e4rmer-150x150.jpg\" alt=\"Bosotherm elektrischer Fu\u00dfw\u00e4rmer bei kalten F\u00fc\u00dfen\" width=\"180\" height=\"180\" srcset=\"https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/fu\u00dfw\u00e4rmer-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/fu\u00dfw\u00e4rmer-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/fu\u00dfw\u00e4rmer-624x624.jpg 624w, https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/fu\u00dfw\u00e4rmer.jpg 850w\" sizes=\"auto, (max-width: 180px) 100vw, 180px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-3632\" class=\"wp-caption-text\">Bosotherm Fu\u00dfw\u00e4rmer &#8211; elektrischer Fu\u00dfsack mit Teddy-Innenfutter<\/p><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Sie k\u00f6nnen ein <a href=\"https:\/\/www.rcs-pro.de\/Alltagshilfen-Wellness\/Waerme\/Sissel-Cherry.html\">Kirschkernkissen<\/a> in der Mikrowelle kurz anw\u00e4rmen und damit akut kalten F\u00fc\u00dfen w\u00e4rmen. Ebenso gibt es elektrische <a href=\"https:\/\/www.rcs-pro.de\/Alltagshilfen-Wellness\/Waerme\/Boso-3000-Fusswaermer.html\">Fu\u00dfw\u00e4rmer<\/a>, die wie ein Heizkissen funktionieren und schnelle angenehme W\u00e4rme spenden.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><strong><em>Richtiges Schuhwerk und Socken<\/em><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Achten Sie darauf, dass weder ihre Schuhe, noch ihre Socken zu eng sitzen.<\/p>\n<ul>\n<li><strong><em>Generell viel Bewegung<\/em><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Viel Bewegung sorgt generell f\u00fcr einen angekurbelten Kreislauf und damit auch f\u00fcr Wohlf\u00fchltemperaturen an den Extremit\u00e4ten.<\/p>\n<p>Probieren Sie es aus!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Der Winter bringt viele sch\u00f6ne Seiten mit sich und eben auch kalte F\u00fc\u00dfe. 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