{"id":3761,"date":"2016-04-22T11:55:18","date_gmt":"2016-04-22T09:55:18","guid":{"rendered":"http:\/\/rcs-pro.de\/blog\/?p=3761"},"modified":"2019-04-30T11:49:29","modified_gmt":"2019-04-30T09:49:29","slug":"sonnenschutz-auch-im-fruehjahr-wichtig","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/allgemein\/sonnenschutz-auch-im-fruehjahr-wichtig\/","title":{"rendered":"Sonnenschutz ist auch im Fr\u00fchjahr wichtig!"},"content":{"rendered":"<div class=\"shariff shariff-align-flex-start shariff-widget-align-flex-start\"><ul class=\"shariff-buttons theme-round orientation-horizontal buttonsize-medium\"><li class=\"shariff-button twitter shariff-nocustomcolor\" style=\"background-color:#595959\"><a href=\"https:\/\/twitter.com\/share?url=https%3A%2F%2Fwww.rcs-pro.de%2Fblog%2Fallgemein%2Fsonnenschutz-auch-im-fruehjahr-wichtig%2F&text=Sonnenschutz%20ist%20auch%20im%20Fr%C3%BChjahr%20wichtig%21\" title=\"Bei X teilen\" aria-label=\"Bei X teilen\" role=\"button\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"shariff-link\" style=\"; 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Sonnenlicht tut dem K\u00f6rper einfach gut. Es unterst\u00fctzt den Knochenstoffwechsel sowie die Immunabwehr und f\u00fchrt dazu, dass die Stimmung steigt. Aber was ist mit Sonnenschutz? &#8230;\u00a0 zu dieser Jahreszeit h\u00e4ufig noch Fehlanzeige!<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><!--more--><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Oftmals vergisst man die &#8222;Schattenseiten&#8220; des Sonnenlichts gerade jetzt im Fr\u00fchjahr bei moderaten Temperaturen, indem man die UV-Strahlung schnell untersch\u00e4tzt. Ebenso wird der Sonnenschutz im Alltag oft einfach vernachl\u00e4ssigt, schlie\u00dflich hat man weniger Zeit, verbringt (gef\u00fchlt) weniger Zeit im Freien\u2026 Was im Urlaub meist ganz normal ist, geht im Alltag h\u00e4ufig unter.\u00a0Wer denkt denn schon an Sonnencreme im Fr\u00fchjahr, wenn die Kinder mittags &#8222;mal&#8220; auf den Spielplatz gehen oder man drau\u00dfen im Garten arbeitet?\u00a0Den ersten Sonnenbrand hat man schneller als man denkt. Kaum ist der erste Ausflug oder der erste Zoo-Besuch bei strahlend sch\u00f6nem Wetter vorbei, brennt die Haut am Abend&#8230;<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Das Sonnenlicht und seine Schattenseiten<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Das Sonnenlicht enth\u00e4lt verschiedene Strahlen, die f\u00fcr den w\u00e4rmenden Effekt, aber eben auch UV-A und UV-B Strahlen, die f\u00fcr die Sch\u00e4digung der Haut und eine schnellere Hautalterung verantwortlich sind. Das Tr\u00fcgerische: Meist merkt man den Sonnenbrand erst, wenn es bereits zu sp\u00e4t ist. Was viele nicht wissen: Ein Sonnenbrand ist KEIN Warnsignal, sondern eine akute Hautsch\u00e4digung! Mit anderen Worten: Die Haut hat im Falle eines Sonnenbrandes bereits Sch\u00e4den erlitten!<\/p>\n<div id=\"attachment_3765\" style=\"width: 160px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"https:\/\/www.rcs-pro.de\/Erste-Hilfe\/Notfallhilfsmittel\/Vesta-Sol-100ml.html\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-3765\" class=\"wp-image-3765 size-thumbnail\" title=\"Hydrogel beruhigend und pflegend bei Sonnenbrand - Sonnenschutz als Vorsorge\" src=\"https:\/\/rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/vesta-sol-100ml-1-150x150.jpg\" alt=\"Vestasol 100ml Hydrogel beruhigend und pflegend bei Sonnenbrand - Sonnenschutz als Vorsorge\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/vesta-sol-100ml-1-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/vesta-sol-100ml-1-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/vesta-sol-100ml-1-624x624.jpg 624w, https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/vesta-sol-100ml-1.jpg 1000w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-3765\" class=\"wp-caption-text\">VestaSol Hydrogel wirkt beruhigend und pflegend bei Sonnenbrand<\/p><\/div>\n<p style=\"text-align: justify;\">Im Falle eines Sonnenbrandes hilft es, die Haut mit K\u00fchlsalben oder kalten Wickeln zu k\u00fchlen (KEINE Eisw\u00fcrfel!), viel zu trinken und die Sonne zu meiden. Bei gro\u00dffl\u00e4chiger Verbrennung und starker Blasenbildung sollten Sie einen Arzt aufsuchen.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Wer seine Haut sehr h\u00e4ufig ausgiebigen\u00a0Sonnenb\u00e4dern aussetzt, muss mit einer beschleunigten Hautalterung und vor allem mit einem h\u00f6heren Hautkrebsrisiko rechnen.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Es gibt unterschiedliche Hautkrebsarten: Der schwarze (Melanom) und der helle oder wei\u00dfe (Basaliom und Spinaliom) Hautkrebs. Hautkrebs verursacht zun\u00e4chst keine Beschwerden, viele Sch\u00e4den werden erst nach Jahren erkennbar\u2026 Vorsorge ist daher besonders wichtig!<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Sonnenschutz \u2013 was sollte man beachten?<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Die sogenannte Eigenschutzzeit der Haut ist der Zeitraum, den man in der Sonne verbringen kann, ohne einen Sonnenbrand zu bekommen. Durch die Verwendung von Sonnenschutzmitteln wird diese Zeit um den Lichtschutzfaktor verl\u00e4ngert. Die Eigenschutzzeit h\u00e4ngt dabei ma\u00dfgeblich vom jeweiligen Hauttyp ab und von der Intensit\u00e4t der Sonnenstrahlen. Empfindliche und helle Haut (z.B. keltischer Hauttyp) hat eine k\u00fcrzere Eigenschutzzeit (&lt;10 min), als dunklere Haut (z.B. mediterraner Typ: Eigenschutzzeit &lt;30min). Dem allgemeinen Tenor nach sollte man die Eigenschutzzeit allerdings <u>nicht<\/u> aussch\u00f6pfen.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Folgendes empfiehlt sich:<\/strong><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Mittagssonne meiden (11 bis 16 Uhr)!<\/li>\n<li>UV-Kleidung und Kopfschutz tragen!<\/li>\n<li>Sonnenschutzmittel f\u00fcr unbedeckte K\u00f6rperstellen verwenden.<\/li>\n<li>Sonnenschutzmittel 30min <u>vor<\/u> dem Sonnenbad auftragen.<\/li>\n<li>Sonnenschutz mehrmals erneuern!<\/li>\n<li>Sonnenschutzmittel sch\u00fctzen nicht vor Hautkrebs!<\/li>\n<li>Nachcremen verl\u00e4ngert die Schutzwirkung nicht!<\/li>\n<li>Verwenden Sie beim Baden wasserfeste Cremes. Nach dem Abtrocknen sollten Sie den Sonnenschutz erneuern.<\/li>\n<li>Auch die Augen ben\u00f6tigen einen Sonnenschutz, verwenden Sie daher Sonnenbrillen mit UV-Schutz!<\/li>\n<li>Vorbr\u00e4unen bietet <u>keinen<\/u> Sonnenschutz!<\/li>\n<li>Viel trinken!<\/li>\n<li>W\u00e4hlen sie ihren Sonnenschutz nach ihrem individuellen Hauttyp aus!<\/li>\n<li>Der UV-Index wird tagesaktuell ermittelt und gibt Auskunft dar\u00fcber, wie intensiv die Sonnenstrahlung bereits im Fr\u00fchjahr ist! An sonnigen Fr\u00fchlingstagen mit Temperaturen bis 20 Grad kann demnach bereits ein hoher Sonnenschutz erforderlich sein!<\/li>\n<\/ul>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Sonnenschutz f\u00fcr Kinder<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Nicht nur bei den Erwachsenen geht die Sonne quasi \u201eunter die Haut\u201c, sondern auch bei Kindern. Kinderhaut ist allerdings anders aufgebaut als die Haut eines Erwachsenen: Die UV-empfindlichen Zellen liegen sehr viel dichter unter der Hautoberfl\u00e4che als bei erwachsenen Menschen. Kinderhaut reagiert somit deutlich sensibler auf die UV-Strahlung der Sonne und ist somit besonders zu sch\u00fctzen.<\/p>\n<div id=\"attachment_3766\" style=\"width: 190px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"https:\/\/www.rcs-pro.de\/Baby-Kinder\/Babypflege-Kinderpflege\/Buebchen-Sonnenmilch-LSF-30.html\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-3766\" class=\"wp-image-3766\" title=\"Sonnenschutz f\u00fcr Kinder: B\u00fcbchen Sonnemilch, aktiver UV-A und UV-B Schutz - frei von Parf\u00fcm, Octocrylenen, Farb- und Konservierungsstoffen - LSF30\" src=\"https:\/\/rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/buebchen-sonnenmilch-sensitiv-1-150x150.jpg\" alt=\"Sonnenschutz f\u00fcr Kinder: B\u00fcbchen Sonnemilch, aktiver UV-A und UV-B Schutz - frei von Parf\u00fcm, Octocrylenen, Farb- und Konservierungsstoffen - LSF30\" width=\"180\" height=\"180\" srcset=\"https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/buebchen-sonnenmilch-sensitiv-1-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/buebchen-sonnenmilch-sensitiv-1-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/buebchen-sonnenmilch-sensitiv-1-624x624.jpg 624w, https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/buebchen-sonnenmilch-sensitiv-1.jpg 1000w\" sizes=\"auto, (max-width: 180px) 100vw, 180px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-3766\" class=\"wp-caption-text\">B\u00fcbchen Sensitive Sonnenmilch: aktiver UV-A und UV-B Schutz &#8211; frei von Parf\u00fcm, Octocrylenen, Farb- und Konservierungsstoffen &#8211; LSF30<\/p><\/div>\n<p style=\"text-align: justify;\">Kinder spielen gerne drau\u00dfen und fangen beim Toben ganz schnell das schwitzen an\u2026 egal ob beispielsweise im Urlaub, auf dem Spielplatz oder im Kindergarten. <u>Sonnenschutz ist nicht nur ein Urlaubsthema und sollte ganz normal in den Alltag integriert sein<\/u>!<\/p>\n<div id=\"attachment_3767\" style=\"width: 190px\" class=\"wp-caption alignright\"><a href=\"https:\/\/www.rcs-pro.de\/Baby-Kinder\/Babypflege-Kinderpflege\/NIVEA-SUN-LSF-50-200ml.html\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-3767\" class=\"wp-image-3767\" title=\"Sonnenschutz f\u00fcr Kinder: Nivea SUN Kids: sofortiger UV-A und UV-B Schutz, extra wasserfest, LSF50\" src=\"https:\/\/rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/nivea-sonnenmilch-baby-kinder-50-wasserfest-1-150x150.jpg\" alt=\"Sonnenschutz f\u00fcr Kinder: Nivea SUN Kids: sofortiger UV-A und UV-B Schutz, extra wasserfest, LSF50 \" width=\"180\" height=\"180\" srcset=\"https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/nivea-sonnenmilch-baby-kinder-50-wasserfest-1-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/nivea-sonnenmilch-baby-kinder-50-wasserfest-1-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/nivea-sonnenmilch-baby-kinder-50-wasserfest-1-624x624.jpg 624w, https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/nivea-sonnenmilch-baby-kinder-50-wasserfest-1.jpg 1000w\" sizes=\"auto, (max-width: 180px) 100vw, 180px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-3767\" class=\"wp-caption-text\">Nivea SUN Kids: sofortiger UV-A und UV-B Schutz, extra wasserfest, LSF50<\/p><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Folgendes sollten Sie bei Kindern beachten:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Kinder die noch nicht das erste Lebensjahr vollendet haben, sollten nicht der direkten Sonne\u00a0\u00a0ausgesetzt werden.<\/li>\n<li>Pralle Mittagssonne (11-16 Uhr) meiden!<\/li>\n<li>Zum Spielen m\u00f6glichst h\u00e4ufig Schattenpl\u00e4tze suchen \u2013 dennoch Sonnenschutz verwenden!<\/li>\n<li>Kinder sollten <u>nicht <\/u>ungesch\u00fctzt in die Sonne!<\/li>\n<li>UV-Kleidung und kinderspezifische Sonnencremes (mind. LSF30) sowie UV-Schutz f\u00fcr die Augen nutzen!<\/li>\n<li>Sonnencremes sollten grunds\u00e4tzlich\u00a0mind. 30 min vorher aufgetragen werden.<\/li>\n<li>Beim Kontakt mit Wasser, wasserfeste Sonnenschutzmittel verwenden und anschlie\u00dfend nachcremen!<\/li>\n<li>Intensit\u00e4t der Sonnenstrahlung ber\u00fccksichtigen (v.a. im Urlaub: \u00c4quatorn\u00e4he erh\u00f6ht z.B. die Intensit\u00e4t)<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Fr\u00fchlingssonne \u2013 zwischen Fr\u00fchlingsgef\u00fchlen und Sonnenbrand Es ist Fr\u00fchling, die Sonne l\u00e4sst sich wieder blicken, man genie\u00dft die w\u00e4rmenden Strahlen &#8211; Sonnenlicht tut dem K\u00f6rper einfach gut. Es unterst\u00fctzt den Knochenstoffwechsel sowie die Immunabwehr und f\u00fchrt dazu, dass die Stimmung steigt. 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