{"id":4601,"date":"2018-12-06T13:51:45","date_gmt":"2018-12-06T11:51:45","guid":{"rendered":"http:\/\/rcs-pro.de\/blog\/?p=4601"},"modified":"2018-12-06T13:51:45","modified_gmt":"2018-12-06T11:51:45","slug":"durchatmen-warum-sie-oefter-mal-rausgehen-sollten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/allgemein\/durchatmen-warum-sie-oefter-mal-rausgehen-sollten\/","title":{"rendered":"Durchatmen &#8211; warum Sie \u00f6fter mal rausgehen sollten&#8230;"},"content":{"rendered":"<div class=\"shariff shariff-align-flex-start shariff-widget-align-flex-start\"><ul class=\"shariff-buttons theme-round orientation-horizontal buttonsize-medium\"><li class=\"shariff-button twitter shariff-nocustomcolor\" style=\"background-color:#595959\"><a href=\"https:\/\/twitter.com\/share?url=https%3A%2F%2Fwww.rcs-pro.de%2Fblog%2Fallgemein%2Fdurchatmen-warum-sie-oefter-mal-rausgehen-sollten%2F&text=Durchatmen%20%E2%80%93%20warum%20Sie%20%C3%B6fter%20mal%20rausgehen%20sollten%E2%80%A6\" title=\"Bei X teilen\" aria-label=\"Bei X teilen\" role=\"button\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"shariff-link\" style=\"; 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Kennen Sie das? Kaum sind wir in der freien Natur, atmen wir tiefer und langsamer ein. Hektik, Alltag und Stress scheinen schnell vergessen&#8230;<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<h5>Tief durchatmen &#8211; frische Luft tut einfach gut!<\/h5>\n<p>Bereits kurze Zeit in der freien Natur f\u00fchren dazu, dass man instinktiv ruhiger und tiefer einatmet. Die Organe und die Muskeln werden dabei optimal mit Sauerstoff versorgt, der Blutdruck sinkt und gleichzeitig wird der Kreislauf und die Durchblutung angeregt &#8211; wir f\u00fchlen uns automatisch entspannter. Besonders deutlich wird dieser Effekt im Wald, denn dort ist die Luft besonders staubarm.<\/p>\n<h5>St\u00e4rkung des Immunsystems<\/h5>\n<p>Vor allem jetzt in der kalten Jahreszeit sind wir h\u00e4ufig trockener Heizungsluft ausgesetzt, so dass die Schleimh\u00e4ute austrocknen und damit anf\u00e4lliger f\u00fcr Keime sind. Ausreichend frische Luft und vor allem Bewegung an der frischen Luft tragen dazu bei, dass unser Immunsystem gest\u00e4rkt wird &#8211; und wir seltener Infektionen erleiden.<\/p>\n<p><strong>Rausgehen wirkt sich positiv auf unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit aus.\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><em>Unsere Empfehlungen f\u00fcr die kalte Jahreszeit:<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Bei Gl\u00e4tte empfiehlt sich:<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.rcs-pro.de\/Rollstuhl-Gehhilfen\/Gehhilfen-Zubehoer\/Devisys-Gleitschutz.html\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-4603 size-thumbnail alignleft\" title=\"Gleitschutz - rausgehen und durchatmen\" src=\"https:\/\/rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/2dca49bd8ec92e89f5f4d581ac7c06b5_p1-150x150.jpg\" alt=\"Gleitschutz - rausgehen und durchatmen\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/2dca49bd8ec92e89f5f4d581ac7c06b5_p1-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/2dca49bd8ec92e89f5f4d581ac7c06b5_p1-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/2dca49bd8ec92e89f5f4d581ac7c06b5_p1-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/2dca49bd8ec92e89f5f4d581ac7c06b5_p1-624x624.jpg 624w, https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/2dca49bd8ec92e89f5f4d581ac7c06b5_p1.jpg 850w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Der Gleitschutz Devisys ist f\u00fcr Damen- und Herrenschuhe mit flachem Absatz gleicherma\u00dfen geeignet. Sie bieten\u00a0Halt durch geh\u00e4rtete, besonders robuste Metalln\u00e4gel und sind einfach in der\u00a0<span style=\"font-size: 1rem;\">Handhabung.\u00a0<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"line-height: 1.71429; margin-bottom: 1.71429rem;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-4604 size-thumbnail alignright\" style=\"margin-top: 0.857143rem; margin-right: 1.71429rem; margin-bottom: 0.857143rem;\" title=\"Handmuff - durchatmen und rausgehen\" src=\"https:\/\/rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/3ef40ff0898c49ce636d984a5e678210_p1-150x150.jpg\" alt=\"Handmuff - durchatmen und rausgehen\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/3ef40ff0898c49ce636d984a5e678210_p1-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/3ef40ff0898c49ce636d984a5e678210_p1-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/3ef40ff0898c49ce636d984a5e678210_p1-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/3ef40ff0898c49ce636d984a5e678210_p1-624x624.jpg 624w, https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/3ef40ff0898c49ce636d984a5e678210_p1.jpg 1000w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>F\u00fcr Rollstuhlnutzer ideal:\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>Der angenehm w\u00e4rmende Handmuff mit Umh\u00e4ngekordel erm\u00f6glicht eine bequeme Positionierung der H\u00e4nde.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>F\u00fcr Rollatoren-Nutzer sehr praktisch bei K\u00e4lte:<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.rcs-pro.de\/Rollstuhl-Gehhilfen\/Gehhilfen-Zubehoer\/Rollator-Handschuhe.html\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-4606 size-thumbnail alignleft\" title=\"Handschuhe f\u00fcr Rollatorennutzer - rausgehen und durchatmen\" src=\"https:\/\/rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/ccba4a87fb8333df794e90ab806d400a_p1-150x150.jpg\" alt=\"Handschuhe f\u00fcr Rollatorennutzer - rausgehen und durchatmen\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/ccba4a87fb8333df794e90ab806d400a_p1-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/ccba4a87fb8333df794e90ab806d400a_p1-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/ccba4a87fb8333df794e90ab806d400a_p1-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/ccba4a87fb8333df794e90ab806d400a_p1-624x624.jpg 624w, https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/ccba4a87fb8333df794e90ab806d400a_p1.jpg 1000w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Die speziellen Handschuhe w\u00e4rmen die H\u00e4nde und sch\u00fctzen vor Regenwasser. Sie werden \u00fcber die Griffe des Rollators gest\u00fclpt und dort befestigt. Die Beweglichkeit der H\u00e4nde bleibt erhalten, sicheres Steuern und Bremsen ist m\u00f6glich, ohne dass Handschuhe an- oder ausgezogen werden m\u00fcssen, um beispielsweise schnell zu bezahlen, oder eine T\u00fcr zu \u00f6ffnen.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Vergessen Sie nicht, an ihre Haut zu denken:<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.rcs-pro.de\/Baby-Kinder\/Babypflege-Kinderpflege\/HIPP-Babysanft-Wind-Wetterbalsam-30ml.html\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-4607 size-thumbnail alignright\" title=\"wind und wetter balsam - rausgehen und durchatmen \" src=\"https:\/\/rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/hipp-babysanft-wind-wetter-30ml-1-150x150.jpg\" alt=\"wind und wetter balsam - rausgehen und durchatmen \" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/hipp-babysanft-wind-wetter-30ml-1-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/hipp-babysanft-wind-wetter-30ml-1-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/hipp-babysanft-wind-wetter-30ml-1-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/hipp-babysanft-wind-wetter-30ml-1-624x624.jpg 624w, https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/hipp-babysanft-wind-wetter-30ml-1.jpg 1000w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Gerade bei Wind, N\u00e4sse und K\u00e4lte muss empfindliche Haut gut gesch\u00fctzt werden. Einen\u00a0sanften Schutzfilm auf H\u00e4nden und Gesicht bietet das sehr ergiebige Wind-&amp;Wetterbalsam von Hipp. Es ist f\u00fcr Babys und empfindliche Erwachsenenhaut optimal geeignet.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<hr \/>\n<p><em><strong>Lesen Sie auch:<\/strong><\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"F6j506gg4G\"><p><a href=\"https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/allgemein\/kalte-fuesse-in-der-winterzeit\/\">Kalte F\u00fc\u00dfe in der Winterzeit&#8230;<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"&#8222;Kalte F\u00fc\u00dfe in der Winterzeit&#8230;&#8220; &#8212; RCS Pro Blog\" src=\"https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/allgemein\/kalte-fuesse-in-der-winterzeit\/embed\/#?secret=8UndDuSRp7#?secret=F6j506gg4G\" data-secret=\"F6j506gg4G\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><\/p>\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"KaDJfSbX1W\"><p><a href=\"https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/rund-um-die-pflege\/winterwetter-gefahren-und-risiken-bei-kaelte\/\">Winterwetter \u2013 Gefahren und Risiken bei K\u00e4lte<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"&#8222;Winterwetter \u2013 Gefahren und Risiken bei K\u00e4lte&#8220; &#8212; RCS Pro Blog\" src=\"https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/rund-um-die-pflege\/winterwetter-gefahren-und-risiken-bei-kaelte\/embed\/#?secret=Cr9NmOSxU1#?secret=KaDJfSbX1W\" data-secret=\"KaDJfSbX1W\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; &nbsp; Durchatmen an frischer Luft tut einfach gut! Kennen Sie das? Kaum sind wir in der freien Natur, atmen wir tiefer und langsamer ein. Hektik, Alltag und Stress scheinen schnell vergessen&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":83,"featured_media":4609,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-4601","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-allgemein"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.0 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Durchatmen - warum Sie \u00f6fter mal rausgehen sollten... - RCS Pro Blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Durchatmen an frischer Luft: Kaum sind wir in der freien Natur, atmen wir tiefer ein und tun instinktiv was f\u00fcr unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Durchatmen - warum Sie \u00f6fter mal rausgehen sollten... - RCS Pro Blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Durchatmen an frischer Luft: Kaum sind wir in der freien Natur, atmen wir tiefer ein und tun instinktiv was f\u00fcr unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit.\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"RCS Pro Blog\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/RCSPro\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-12-06T11:51:45+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/DSC_0159-e1544096848505.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"3539\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"2471\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Snik\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Snik\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":null,\"url\":null,\"name\":\"Durchatmen - warum Sie \u00f6fter mal rausgehen sollten... - RCS Pro Blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/DSC_0159-e1544096848505.jpg\",\"datePublished\":\"2018-12-06T11:51:45+00:00\",\"dateModified\":\"2018-12-06T11:51:45+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/#\/schema\/person\/9b3fb55b393f6cbd4690d3138a8518ea\"},\"description\":\"Durchatmen an frischer Luft: Kaum sind wir in der freien Natur, atmen wir tiefer ein und tun instinktiv was f\u00fcr unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[null]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/DSC_0159-e1544096848505.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/DSC_0159-e1544096848505.jpg\",\"width\":3539,\"height\":2471},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Allgemein\",\"item\":\"https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/category\/allgemein\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Durchatmen &#8211; 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