{"id":5830,"date":"2026-09-07T16:53:00","date_gmt":"2026-09-07T14:53:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/?p=5830"},"modified":"2026-09-07T17:30:15","modified_gmt":"2026-09-07T15:30:15","slug":"trinknahrung-bei-copd-energie-trotz-atemnot","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/ernaehrung\/trinknahrung-bei-copd-energie-trotz-atemnot\/","title":{"rendered":"Trinknahrung bei COPD: Energie trotz Atemnot"},"content":{"rendered":"<div class=\"shariff shariff-align-flex-start shariff-widget-align-flex-start\"><ul class=\"shariff-buttons theme-round orientation-horizontal buttonsize-medium\"><li class=\"shariff-button twitter shariff-nocustomcolor\" style=\"background-color:#595959\"><a href=\"https:\/\/twitter.com\/share?url=https%3A%2F%2Fwww.rcs-pro.de%2Fblog%2Fernaehrung%2Ftrinknahrung-bei-copd-energie-trotz-atemnot%2F&text=Trinknahrung%20bei%20COPD%3A%20Energie%20trotz%20Atemnot\" title=\"Bei X teilen\" aria-label=\"Bei X teilen\" role=\"button\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"shariff-link\" style=\"; 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Weniger bekannt ist, dass sich dieselbe Erkrankung auch am Esstisch bemerkbar macht: Das Essen wird anstrengend, die Portionen werden kleiner, die Waage zeigt weniger an. Dabei brauchen COPD-Patienten eigentlich mehr Energie als Lungengesunde, nicht weniger. Dieser Ratgeber erkl\u00e4rt die Verbindung zwischen Atmung und <a href=\"https:\/\/www.rcs-pro.de\/Ernaehrung\/\">Ern\u00e4hrung<\/a>, zeigt, welche Lebensmittel Kraft geben, und ordnet ein, wann hochkalorische <a href=\"https:\/\/www.rcs-pro.de\/Ernaehrung\/Trinknahrung\/\">Trinknahrung<\/a> eine sinnvolle Unterst\u00fctzung ist.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">COPD, chronische Bronchitis und Lungenemphysem \u2013 ein \u00dcberblick<\/h2>\n\n\n\n<p>COPD steht f\u00fcr \u201echronic obstructive pulmonary disease\u201c, auf Deutsch: chronisch obstruktive Lungenerkrankung. Kennzeichnend ist eine anhaltende Verengung der Atemwege, die den Luftstrom beim Ausatmen behindert. H\u00e4ufig treten zus\u00e4tzlich eine chronische Bronchitis mit Husten und Auswurf und\/oder ein Lungenemphysem mit Sch\u00e4digung der Lungenbl\u00e4schen auf. Typische Symptome sind Husten, z\u00e4her Auswurf und Atemnot, die zun\u00e4chst nur bei Belastung, sp\u00e4ter auch in Ruhe auftritt.<\/p>\n\n\n\n<p>Anders als beim Asthma ist die Verengung der Atemwege bei der Lungenerkrankung COPD nur teilweise r\u00fcckbildbar. Anders als bei COPD ist die Atemwegsverengung bei Asthma h\u00e4ufig st\u00e4rker reversibel. Asthma beginnt oft bereits in j\u00fcngeren Jahren, kann jedoch in jedem Lebensalter auftreten. COPD entwickelt sich meist \u00fcber Jahre. Tabakrauch ist einer der wichtigsten Risikofaktoren; daneben k\u00f6nnen beispielsweise berufliche Schadstoffbelastungen und Luftverschmutzung eine Rolle spielen. Es gibt auch Mischformen aus Asthma und COPD, in der Pneumologie als Asthma-COPD-Overlap bezeichnet.<\/p>\n\n\n\n<p>Der Ern\u00e4hrungszustand beeinflusst die Belastbarkeit im Alltag st\u00e4rker, als viele vermuten. Bei COPD spielt der Ern\u00e4hrungszustand eine besondere Rolle, da ein Teil der Betroffenen Gewicht und Muskelmasse verliert. Insbesondere bei fortgeschrittener COPD kann eine Mangelern\u00e4hrung die k\u00f6rperliche Belastbarkeit und die Funktion der Atemmuskulatur beeintr\u00e4chtigen.Die chronische Bronchitis kostet zus\u00e4tzlich Kraft, weil z\u00e4her Schleim in den Atemwegen abgehustet werden muss.<\/p>\n\n\n\n<p>Welche Rolle die Ern\u00e4hrung dabei spielt, wurde lange untersch\u00e4tzt. Heute gilt: Bei der chronisch obstruktiven Lungenerkrankung bestimmt der Ern\u00e4hrungszustand mit, wie stabil der Krankheitsverlauf bleibt und wie gut Betroffene Infekte \u00fcberstehen. Ein guter Ern\u00e4hrungszustand unterst\u00fctzt Belastbarkeit und Muskelkraft. Mangelern\u00e4hrung ist bei COPD dagegen mit einer geringeren k\u00f6rperlichen Leistungsf\u00e4higkeit und einer ung\u00fcnstigeren Prognose verbunden. Die richtige Ern\u00e4hrung ersetzt keine Medikamente, spielt aber daneben eine tragende Rolle.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Warum COPD den Energiebedarf in die H\u00f6he treibt<\/h2>\n\n\n\n<p>Atmen ist Muskelarbeit. Bei verengten Bronchien und einem Lungenemphysem muss der K\u00f6rper deutlich mehr leisten, um dieselbe Menge Luft zu bewegen. Als Folge erh\u00f6ht diese zus\u00e4tzliche Atemarbeit den Ruheenergiebedarf bei COPD um bis zu 20 Prozent \u2013 und zwar rund um die Uhr, auch im Schlaf. Die Atemmuskulatur selbst kann in Phasen starker Luftnot bis zu zehnmal mehr Energie verbrauchen als bei Menschen mit gesunder Lunge. Der Energiebedarf kann dadurch deutlich steigen. Wie hoch er tats\u00e4chlich ist, h\u00e4ngt unter anderem vom Krankheitsstadium, K\u00f6rpergewicht, Ern\u00e4hrungszustand, der k\u00f6rperlichen Aktivit\u00e4t und m\u00f6glichen Begleiterkrankungen ab.<\/p>\n\n\n\n<p>Gleichzeitig sinkt die aufgenommene Nahrungsmenge, weil Essen anstrengt. Menschen mit COPD haben also einen erh\u00f6hten Energiebedarf \u2013 eine direkte Folge der erschwerten Atmung. Diese Schere zwischen hohem Kalorienbedarf und geringer Aufnahme ist der Kern des Problems \u2013 und der Grund, warum die richtige Ern\u00e4hrung bei COPD als Teil der Therapie gilt.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Untergewicht und Mangelern\u00e4hrung: das untersch\u00e4tzte Risiko<\/h2>\n\n\n\n<p>Untergewicht und Mangelern\u00e4hrung kommen bei COPD h\u00e4ufig vor, insbesondere bei fortgeschrittener Erkrankung. Ein niedriges K\u00f6rpergewicht ist bei COPD mit einer ung\u00fcnstigeren Prognose verbunden. Insbesondere ein BMI unter etwa 21 kg\/m\u00b2 gilt als Warnzeichen. Aussagekr\u00e4ftiger als der BMI allein sind jedoch auch der unbeabsichtigte Gewichtsverlust und der Verlust von Muskelmasse. Mangelern\u00e4hrung erh\u00f6ht zudem das Risiko f\u00fcr h\u00e4ufigere Krankenhausaufenthalte und beeintr\u00e4chtigt die Lebensqualit\u00e4t erheblich.<\/p>\n\n\n\n<p>Viele Patientinnen und Patienten bemerken den schleichenden Verlust erst sp\u00e4t. Auch die Atemwege leiden mit: Wer geschw\u00e4cht ist, hustet Sekret schlechter ab. Der Grund liegt in der Muskulatur. Fehlen Kalorien und Eiwei\u00df, baut der K\u00f6rper Muskelmasse ab \u2013 auch die des Zwerchfells und der Atemhilfsmuskulatur. Weniger Muskelkraft bedeutet flachere Atmung, schw\u00e4cheres Abhusten und mehr Atemnot. Die Atemnot wiederum verringert den <a href=\"https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/allgemein\/alter-und-appetitlosigkeit\/\">Appetit<\/a>. So entsteht ein Kreislauf, der den Krankheitsverlauf beschleunigt. Wer den Gewichtsverlust fr\u00fch stoppt, bremst das Fortschreiten dieser Abw\u00e4rtsspirale.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>Mehr Hintergrundinformationen dazu finden Sie in unserem Beitrag zu <a href=\"https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/ernaehrung\/mangelernaehrung-ursachen-symptome-behandlung\/\">Mangelern\u00e4hrung: Ursachen, Symptome und Behandlung<\/a>.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/dining-tableware-outlines-on-rustic-wood-with-powd-2026-03-17-14-43-24-utc.jpeg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"682\" src=\"https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/dining-tableware-outlines-on-rustic-wood-with-powd-2026-03-17-14-43-24-utc-1024x682.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5832\" srcset=\"https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/dining-tableware-outlines-on-rustic-wood-with-powd-2026-03-17-14-43-24-utc-1024x682.jpeg 1024w, https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/dining-tableware-outlines-on-rustic-wood-with-powd-2026-03-17-14-43-24-utc-300x200.jpeg 300w, https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/dining-tableware-outlines-on-rustic-wood-with-powd-2026-03-17-14-43-24-utc-768x512.jpeg 768w, https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/dining-tableware-outlines-on-rustic-wood-with-powd-2026-03-17-14-43-24-utc-624x416.jpeg 624w, https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/dining-tableware-outlines-on-rustic-wood-with-powd-2026-03-17-14-43-24-utc.jpeg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Bild \u00a9koldunov &#8211; app.envato.com<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Warum viele Betroffene kaum noch essen<\/h2>\n\n\n\n<p>Appetitlosigkeit hat bei COPD handfeste Ursachen. Kauen und Schlucken unterbrechen den Atemrhythmus \u2013 wer ohnehin um Luft ringt, isst kleinere Portionen und h\u00f6rt fr\u00fcher auf. Ein voller Magen dr\u00fcckt au\u00dferdem von unten gegen das Zwerchfell und schr\u00e4nkt die Atmung zus\u00e4tzlich ein. Dazu kommen Husten und Auswurf w\u00e4hrend der Mahlzeit, ein trockener Mund durch inhalative Medikamente und eine allgemeine Ersch\u00f6pfung, die schon das Zubereiten des Essens zur H\u00fcrde macht.<\/p>\n\n\n\n<p>Auch die Sinne spielen mit: Viele Patientinnen und Patienten berichten, dass Speisen fad schmecken. Betroffene, die allein essen, verlieren zus\u00e4tzlich die Routine. Praktische Strategien dagegen haben wir im Ratgeber <a href=\"https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/ernaehrung\/hilfe-bei-appetitlosigkeit-was-tun-wenn-aeltere-menschen-zu-wenig-essen\/\">Hilfe bei Appetitlosigkeit<\/a> zusammengestellt.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Richtige Ern\u00e4hrung bei COPD: die vier Bausteine<\/h2>\n\n\n\n<p>Eine Ern\u00e4hrung bei COPD muss keine Di\u00e4t sein. Es geht um vier Stellschrauben: genug Eiwei\u00df, genug Kalorien in kleinem Volumen, ausreichend N\u00e4hrstoffe aus Obst und Gem\u00fcse sowie eine sinnvolle Trinkmenge.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Eiwei\u00df f\u00fcr Muskelmasse und Atemmuskulatur<\/h3>\n\n\n\n<p>Eiwei\u00df spielt die zentrale Rolle, wenn es darum geht, Muskelmasse zu erhalten. Gerade bei Mangelern\u00e4hrung oder drohendem Muskelabbau ist eine ausreichende Eiwei\u00dfzufuhr wichtig. H\u00e4ufig werden etwa 1,2 bis 1,5 Gramm Eiwei\u00df pro Kilogramm K\u00f6rpergewicht und Tag angestrebt. Der individuelle Bedarf h\u00e4ngt jedoch unter anderem vom Ern\u00e4hrungszustand, Alter, Aktivit\u00e4tsniveau und m\u00f6glichen Begleiterkrankungen ab.Soll gezielt Muskulatur aufgebaut werden, etwa begleitend zum Lungensport, liegt der Bedarf bei 1,6 bis 2,5 Gramm pro Kilogramm. F\u00fcr 70 Kilogramm K\u00f6rpergewicht sind das rund 84 bis 130 Gramm t\u00e4glich.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Praktisch hei\u00dft das:<\/strong> Jede Mahlzeit bekommt einen Eiwei\u00dfbestandteil. Quark, K\u00e4se, Ei, Joghurt, Fisch, Fleisch, H\u00fclsenfr\u00fcchte oder Milch im Kaffee. Wer die Menge \u00fcber normales Essen nicht schafft, kann Speisen anreichern \u2013 etwa mit <a href=\"https:\/\/www.rcs-pro.de\/Ernaehrung\/Nahrungsergaenzung-Tees\/Jo-NOVA-Protein-90-Milcheiweiss-750-g.html\">JONOVA Protein 90 Milcheiwei\u00df<\/a>, das sich geschmacksneutral in Suppen, P\u00fcree oder Getr\u00e4nke einr\u00fchren l\u00e4sst. Eine bedarfsgerechte Energie- und Eiwei\u00dfzufuhr kann insbesondere bei mangelern\u00e4hrten COPD-Patienten dazu beitragen, K\u00f6rpergewicht und Muskelkraft zu verbessern.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Viel Energie in kleinem Volumen<\/h3>\n\n\n\n<p>Gro\u00dfe Teller \u00fcberfordern. Besser sind f\u00fcnf bis sechs kleine Mahlzeiten \u00fcber den Tag verteilt, daf\u00fcr energiedicht. Ein L\u00f6ffel Raps\u00f6l oder Butter im Gem\u00fcse, Sahne in der Suppe, N\u00fcsse und Nussmus, Avocado, Vollmilchprodukte statt fettreduzierter Varianten: Fett liefert bei kleinem Volumen viel Energie. Pflanzliche \u00d6le, Nussmus oder andere energiereiche Lebensmittel eignen sich deshalb gut zur Anreicherung kleiner Mahlzeiten. F\u00fcr Patienten mit wenig Appetit z\u00e4hlen Snacks: kalorienreiche Kleinigkeiten \u2013 ein St\u00fcck K\u00e4se, ein Milchmixgetr\u00e4nk, ein Pudding.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Obst und Gem\u00fcse, Vitamine und Omega-3-Fetts\u00e4uren<\/h3>\n\n\n\n<p>Obst und Gem\u00fcse liefern Vitamine, sekund\u00e4re Pflanzenstoffe und Antioxidantien, die entz\u00fcndliche Prozesse in den Atemwegen d\u00e4mpfen k\u00f6nnen. Beeren, Paprika, Brokkoli und dunkles Blattgem\u00fcse sind hier die Klassiker. Vitamin D verdient besondere Aufmerksamkeit, da ein Mangel bei chronisch obstruktiven Lungenerkrankungen h\u00e4ufig ist und die Abwehrkr\u00e4fte schw\u00e4cht.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/fresh-tomatoes-grapes-and-lemons-at-market-2026-04-14-01-13-20-utc.jpeg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"682\" src=\"https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/fresh-tomatoes-grapes-and-lemons-at-market-2026-04-14-01-13-20-utc-1024x682.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5831\" srcset=\"https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/fresh-tomatoes-grapes-and-lemons-at-market-2026-04-14-01-13-20-utc-1024x682.jpeg 1024w, https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/fresh-tomatoes-grapes-and-lemons-at-market-2026-04-14-01-13-20-utc-300x200.jpeg 300w, https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/fresh-tomatoes-grapes-and-lemons-at-market-2026-04-14-01-13-20-utc-768x512.jpeg 768w, https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/fresh-tomatoes-grapes-and-lemons-at-market-2026-04-14-01-13-20-utc-624x416.jpeg 624w, https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/fresh-tomatoes-grapes-and-lemons-at-market-2026-04-14-01-13-20-utc.jpeg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Bild \u00a9ESBProfessional &#8211; app.envato.com<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Omega-3-Fetts\u00e4uren aus Lachs, Makrele, Hering, Lein\u00f6l oder Waln\u00fcssen wirken ebenfalls entz\u00fcndungshemmend und unterst\u00fctzen das Immunsystem \u2013 ein Vorteil, wenn jeder Infekt einen Schub ausl\u00f6sen kann. Wichtig bleibt die Ausgewogenheit: Vitamine ersetzen keine Kalorien, und Gem\u00fcse allein f\u00fcllt die Energiel\u00fccke nicht.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Trinken bei COPD: wie viel ist sinnvoll?<\/h3>\n\n\n\n<p>Ausreichend <a href=\"https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/ernaehrung\/richtig-trinken-im-alter-tipps-gegen-dehydrierung-und-geeignete-getraenke\/\">trinken<\/a> h\u00e4lt das Sekret in den Atemwegen d\u00fcnnfl\u00fcssig und erleichtert das Abhusten. Rund 1,5 bis 2 Liter t\u00e4glich sind f\u00fcr die meisten Betroffenen sinnvoll, sofern Herz und Nieren mitspielen \u2013 bei Begleiterkrankungen gibt die behandelnde Praxis die Menge vor. Gut geeignet sind stilles Wasser, Kr\u00e4uter- und Fencheltee sowie verd\u00fcnnte S\u00e4fte. Kohlens\u00e4ure f\u00f6rdert Bl\u00e4hungen und Druck auf das Zwerchfell, gro\u00dfe Mengen direkt vor dem Essen f\u00fcllen den Magen unn\u00f6tig.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><strong>Ein Tipp:<\/strong> die Hauptmenge zwischen den Mahlzeiten trinken, etwa 20 Minuten vorher oder nachher.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Diese Lebensmittel k\u00f6nnen Beschwerden verst\u00e4rken<\/h2>\n\n\n\n<p>Die richtige Ern\u00e4hrung bei COPD besteht auch darin, die Atemwege nicht zus\u00e4tzlich zu belasten \u2013 bei gleichzeitig ausreichend N\u00e4hrstoffen. Nicht jedes Lebensmittel bekommt jedem gleich gut, doch einige Gruppen bereiten h\u00e4ufiger Probleme. Die folgende Liste hilft bei der Auswahl:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Bl\u00e4hende Speisen<\/strong> wie Kohl, Zwiebeln, H\u00fclsenfr\u00fcchte in gro\u00dfen Mengen oder frisches Brot dr\u00fccken auf das Zwerchfell.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Kohlens\u00e4urehaltige Getr\u00e4nke<\/strong> verst\u00e4rken denselben Effekt.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Sehr salzreiche Lebensmittel <\/strong>sollten insbesondere bei zus\u00e4tzlichen Herz-Kreislauf- oder Nierenerkrankungen nur in Ma\u00dfen verzehrt werden.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Sehr gro\u00dfe, schwere Portionen<\/strong> kosten beim Verdauen viel Energie und machen tr\u00e4ge.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Alkohol<\/strong> kann die Atmung d\u00e4mpfen und mit Medikamenten wechselwirken.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Wer nach einzelnen Speisen Beschwerden bemerkt, notiert sie \u00fcber zwei Wochen \u2013 oft zeigt sich schnell ein Muster.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Hochkalorische Trinknahrung: Energie in kleinem Volumen<\/h2>\n\n\n\n<p>Wenn trotz angereicherter Kost das Gewicht weiter sinkt, kommt <a href=\"https:\/\/www.rcs-pro.de\/Ernaehrung\/Trinknahrung\/\">Trinknahrung<\/a> ins Spiel. Sie erm\u00f6glicht es, Energie und N\u00e4hrstoffe in relativ kleinem Volumen aufzunehmen Trinknahrung liefert Kalorien, Eiwei\u00df, Vitamine und Spurenelemente in fl\u00fcssiger Form, erfordert kein Kauen und l\u00e4sst sich schluckweise trinken. Das kann besonders hilfreich sein, wenn gr\u00f6\u00dfere Mahlzeiten aufgrund von Atemnot oder schneller S\u00e4ttigung schwerfallen.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Welche Trinknahrung ist bei COPD geeignet?<\/h3>\n\n\n\n<p>Zwei Kriterien z\u00e4hlen: Kaloriendichte und Eiwei\u00dfgehalt. Hochkalorische Produkte mit 1,5 bis 2,4 kcal pro Milliliter bringen 300 bis 400 Kilokalorien in eine kleine Flasche \u2013 das entspricht einer vollwertigen Zwischenmahlzeit, ohne den Magen zu f\u00fcllen. Ein hoher Proteinanteil unterst\u00fctzt gezielt den Erhalt von Muskelmasse und Atemmuskulatur. Ballaststoffhaltige Varianten (oft mit dem Zusatz \u201efibre\u201c) sind sinnvoll, wenn die Verdauung tr\u00e4ge ist. Viele COPD-Patienten kommen mit gek\u00fchlten, weniger s\u00fc\u00dfen Sorten besser zurecht. Bei Begleiterkrankungen wie <a href=\"https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/hilfsmittel\/diabetes-management-im-alltag-mehr-als-nur-blutzuckermessen\/\">Diabetes<\/a> oder Niereninsuffizienz gibt es spezielle Rezepturen. Die Auswahl sollte deshalb idealerweise mit der behandelnden \u00c4rztin oder dem Arzt abgestimmt werden.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/fortimel-compact-energy-mischkarton-15817126.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/fortimel-compact-energy-mischkarton-15817126-1024x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5672\" srcset=\"https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/fortimel-compact-energy-mischkarton-15817126-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/fortimel-compact-energy-mischkarton-15817126-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/fortimel-compact-energy-mischkarton-15817126-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/fortimel-compact-energy-mischkarton-15817126-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/fortimel-compact-energy-mischkarton-15817126-1536x1536.jpg 1536w, https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/fortimel-compact-energy-mischkarton-15817126-624x624.jpg 624w, https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/fortimel-compact-energy-mischkarton-15817126.jpg 2000w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Fortimel Trinknahrung<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Passende Produkte aus unserem Shop<\/h3>\n\n\n\n<p>In unserer Kategorie <a href=\"https:\/\/www.rcs-pro.de\/Ernaehrung\/Trinknahrung\/\">Trinknahrung<\/a> finden Sie die g\u00e4ngigen Marken. F\u00fcr COPD-Patienten mit hohem Energiebedarf besonders interessant:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.rcs-pro.de\/Ernaehrung\/Trinknahrung\/Fresubin-Trinknahrung\/Fresubin-2Kcal-Drink-4x200ml-EIinzelpack.html\">Fresubin 2Kcal Drink<\/a> \u2013 400 kcal und 20 g Eiwei\u00df pro 200-ml-Flasche, in sieben Geschmacksrichtungen, auch als fibre-Variante.<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.rcs-pro.de\/Fortimel-Fresubin-Trinknahrung\/Nutricia-Fortimel-Compact-2-4-4x125ml-Einzelpack.html\">Nutricia Fortimel Compact 2.4<\/a> \u2013 300 kcal auf nur 125 ml, ideal, wenn schon kleine Mengen s\u00e4ttigen.<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.rcs-pro.de\/Ernaehrung\/Trinknahrung\/Nestl-Trinknahrung\/Nestl-Resource-2-0-fibre-4x200ml-EINZELPACK.html\">Nestl\u00e9 Resource 2.0 +fibre<\/a> \u2013 2 kcal\/ml, 18 g Eiwei\u00df pro Flasche plus Ballaststoffe.<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.rcs-pro.de\/Ernaehrung\/Trinknahrung\/Fresubin-Trinknahrung\/Fresubin-PROTEIN-energy-Drink-4x200ml-Einzelpack.html\">Fresubin PROTEIN energy Drink<\/a> und <a href=\"https:\/\/www.rcs-pro.de\/Ernaehrung\/Trinknahrung\/Fresubin-ENERGY-Drink-4x200ml-Einzelpack.html\">Fresubin ENERGY Drink<\/a> \u2013 1,5 kcal\/ml, milder Geschmack f\u00fcr den Einstieg.<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.rcs-pro.de\/Ernaehrung\/Trinknahrung\/Fresubin-2kcal-CREME-Einzelpack-4x125g.html\">Fresubin 2kcal CREME<\/a> \u2013 cremige Konsistenz zum L\u00f6ffeln<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><em>Hinweis: Bei bestehenden Schluckst\u00f6rungen sollte die geeignete Konsistenz mit medizinischem oder logop\u00e4dischem Fachpersonal abgestimmt werden.<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p>Welche Marke besser passt, beleuchtet unser Vergleich <a href=\"https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/ernaehrung\/fortimel-vs-fresubin-unterschiede-und-einsatzgebiete-im-ueberblick\/\">Fortimel vs. Fresubin<\/a>. Wer zus\u00e4tzlich Hilfsmittel f\u00fcr die Mahlzeit sucht, wird bei den <a href=\"https:\/\/www.rcs-pro.de\/Ess-und-Trinkhilfen\/\">Ess- und Trinkhilfen<\/a> f\u00fcndig.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">So wird Trinknahrung richtig eingesetzt<\/h3>\n\n\n\n<p>Bei COPD wird Trinknahrung h\u00e4ufig erg\u00e4nzend zur normalen Ern\u00e4hrung eingesetzt, um zus\u00e4tzliche Energie und Eiwei\u00df aufzunehmen, ohne gr\u00f6\u00dfere Mahlzeiten essen zu m\u00fcssen. Einige vollbilanzierte Trinknahrungen k\u00f6nnen grunds\u00e4tzlich auch zur ausschlie\u00dflichen Ern\u00e4hrung eingesetzt werden; dies sollte jedoch nur unter \u00e4rztlicher Aufsicht erfolgen. F\u00fcr Patienten mit ausgepr\u00e4gter Atemnot ist das oft der einfachste Weg zu mehr Kalorien.<\/p>\n\n\n\n<p>Wie viel Trinknahrung t\u00e4glich sinnvoll ist, h\u00e4ngt vom individuellen Energie- und N\u00e4hrstoffbedarf sowie vom jeweiligen Produkt ab. Die Mengenangaben des Herstellers und die Empfehlung der behandelnden Fachperson sollten beachtet werden.<\/p>\n\n\n\n<p>Bew\u00e4hrt hat sich die Flasche(n) t\u00e4glich, langsam \u00fcber 20 bis 30 Minuten zu trinken, am besten gut gek\u00fchlt und zwischen den Mahlzeiten oder abends vor dem Schlafen. Wer die s\u00fc\u00dfe Note nicht mag, greift zur neutralen Variante und mischt sie in Suppe, M\u00fcsli oder Kaffee.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>Weitere Anwendungsideen finden Sie im Ratgeber <a href=\"https:\/\/www.rcs-pro.de\/blog\/ernaehrung\/welche-trinknahrung-zum-zunehmen-ist-die-richtige-ein-ratgeber-fuer-betroffene-und-angehoerige\/\">Welche Trinknahrung zum Zunehmen ist die richtige?<\/a><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kurzatmigkeit beim Essen verbessern: Tipps f\u00fcr den Alltag<\/h2>\n\n\n\n<p>Kleine \u00c4nderungen bringen oft mehr als gro\u00dfe Vors\u00e4tze. Diese Tipps haben sich bew\u00e4hrt:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Vor der Mahlzeit ein paar Minuten ausruhen und die inhalativen Medikamente wie gewohnt anwenden.<\/li>\n\n\n\n<li>Aufrecht sitzen, Unterarme aufst\u00fctzen \u2013 das entlastet die Atemhilfsmuskulatur.<\/li>\n\n\n\n<li>Langsam essen, kleine Bissen, zwischendurch bewusst mit der Lippenbremse ausatmen.<\/li>\n\n\n\n<li>Weiche Konsistenzen w\u00e4hlen, wenn Kauen anstrengt: Aufl\u00e4ufe, Eint\u00f6pfe, P\u00fcree, Cremespeisen.<\/li>\n\n\n\n<li>Die Hauptmahlzeit auf die Tageszeit legen, zu der die pers\u00f6nliche Belastbarkeit und der Appetit am gr\u00f6\u00dften sind.<\/li>\n\n\n\n<li>Angeh\u00f6rige einbinden: Gemeinsames Essen und vorgekochte Portionen sparen Kraft.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Wann eine Ern\u00e4hrungsberatung sinnvoll ist<\/h2>\n\n\n\n<p>Sp\u00e4testens wenn das K\u00f6rpergewicht innerhalb von drei Monaten um mehr als f\u00fcnf Prozent sinkt, sollte das Thema sollte dies zeitnah \u00e4rztlich abgekl\u00e4rt werden. Eine qualifizierte Ern\u00e4hrungsberatung erfasst den Ern\u00e4hrungszustand, berechnet den individuellen Bedarf und entwickelt einen realistischen Plan f\u00fcr die Ern\u00e4hrungstherapie. Eine begleitende Ern\u00e4hrungstherapie ist besonders bei fortgeschrittener chronisch obstruktiver Lungenerkrankung sinnvoll, ebenso nach einem Krankenhausaufenthalt. Bei COPD kann ein regelm\u00e4\u00dfiges Screening auf Mangelern\u00e4hrung sinnvoll sein, insbesondere bei fortgeschrittener Erkrankung oder unbeabsichtigtem Gewichtsverlust.<\/p>\n\n\n\n<p>Bei COPD kann die Kombination aus bedarfsgerechter Ern\u00e4hrung und k\u00f6rperlichem Training besonders sinnvoll sein, da ausreichende Energie- und Eiwei\u00dfzufuhr den Erhalt beziehungsweise Aufbau von Muskelmasse unterst\u00fctzt. F\u00fcr Interessierte und Angeh\u00f6rige lohnt es sich, Gewicht und Portionen kurz zu dokumentieren \u2013 diese Informationen erleichtern das Gespr\u00e4ch.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Fazit<\/h2>\n\n\n\n<p>Bei der chronisch obstruktiven Lungenerkrankung geh\u00f6ren Atmung und Ern\u00e4hrung untrennbar zusammen. Die erh\u00f6hte Atemarbeit steigert den Energiebedarf, w\u00e4hrend Atemnot und Appetitlosigkeit die Nahrungsaufnahme senken. Wer diese L\u00fccke schlie\u00dft \u2013 mit eiwei\u00dfreichen, energiedichten Mahlzeiten, ausreichend Fl\u00fcssigkeit und bei Bedarf hochkalorischer Trinknahrung \u2013 erh\u00e4lt Muskelmasse, Belastbarkeit und Lebensqualit\u00e4t. F\u00fcr Menschen mit einer chronisch obstruktiven Lungenerkrankung z\u00e4hlt jeder Schritt in Richtung stabiles Gewicht. Der wichtigste Schritt ist, den Gewichtsverlust fr\u00fch zu bemerken. Alles Weitere l\u00e4sst sich Schritt f\u00fcr Schritt umsetzen.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><em>Hinweis: Medizinische Trinknahrung sollte entsprechend der Herstellerangaben und unter \u00e4rztlicher Aufsicht eingesetzt werden. Die ben\u00f6tigte Tagesmenge richtet sich nach dem individuellen Energie- und N\u00e4hrstoffbedarf.<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">H\u00e4ufige Fragen zur Ern\u00e4hrung bei COPD<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Was sollte man bei COPD essen und trinken?<\/h3>\n\n\n\n<p>Eiwei\u00dfreich und energiedicht: Milchprodukte, Ei, Fisch, Fleisch, H\u00fclsenfr\u00fcchte, dazu hochwertige \u00d6le, N\u00fcsse sowie reichlich Obst und Gem\u00fcse. Verteilt auf f\u00fcnf bis sechs kleine Mahlzeiten. Getrunken werden 1,5 bis 2 Liter t\u00e4glich, vorzugsweise Wasser und Tee. F\u00fcr COPD-Patienten mit Untergewicht gilt: lieber ein Lebensmittel zus\u00e4tzlich mit Sahne, Butter oder \u00d6l anreichern, als Kalorien einzusparen.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Welche 5 Lebensmittel sind gut f\u00fcr die Lunge?<\/h3>\n\n\n\n<p>Eine einzelne \u201eLungennahrung\u201c gibt es nicht. Sinnvoll sind unter anderem eiwei\u00dfreiche Lebensmittel wie Quark oder Fisch, N\u00fcsse sowie abwechslungsreiches Obst und Gem\u00fcse. Sie liefern Eiwei\u00df, unges\u00e4ttigte Fetts\u00e4uren, Vitamine und andere wichtige N\u00e4hrstoffe.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Welches Getr\u00e4nk ist gut bei COPD?<\/h3>\n\n\n\n<p>Ausreichend Fl\u00fcssigkeit kann dazu beitragen, Sekret weniger z\u00e4h zu halten. Geeignet sind beispielsweise stilles Wasser und unges\u00fc\u00dfte Kr\u00e4utertees. Wer durch Kohlens\u00e4ure Bl\u00e4hungen oder V\u00f6llegef\u00fchl bekommt, sollte besser auf stille Getr\u00e4nke zur\u00fcckgreifen. Als kalorienreiche Erg\u00e4nzung eignen sich Milchmixgetr\u00e4nke oder hochkalorische <a href=\"https:\/\/www.rcs-pro.de\/Ernaehrung\/Trinknahrung\/\">Trinknahrung<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Welche Lebensmittel sind nicht gut bei COPD?<\/h3>\n\n\n\n<p>Stark bl\u00e4hende Speisen, kohlens\u00e4urehaltige Getr\u00e4nke, sehr salzige Fertigprodukte, \u00fcppige schwere Portionen und Alkohol. Sie erh\u00f6hen den Druck auf das Zwerchfell oder belasten den Kreislauf.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Wie kann ich Kurzatmigkeit bei COPD verbessern?<\/h3>\n\n\n\n<p>Hilfreich sind kleine Portionen, aufrechtes Sitzen, langsames Essen mit Lippenbremse, eine Ruhepause vor der Mahlzeit sowie regelm\u00e4\u00dfiger Lungensport. Ein stabiles K\u00f6rpergewicht und kr\u00e4ftige Atemmuskulatur wirken langfristig am st\u00e4rksten.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Welche Trinknahrung ist bei COPD geeignet?<\/h3>\n\n\n\n<p>Hochkalorische, eiwei\u00dfreiche Produkte mit 1,5 bis 2,4 kcal pro Milliliter, zum Beispiel <a href=\"https:\/\/www.rcs-pro.de\/Ernaehrung\/Trinknahrung\/Fresubin-Trinknahrung\/\">Fresubin<\/a> 2Kcal Drink, <a href=\"https:\/\/www.rcs-pro.de\/Fortimel-Fresubin-Trinknahrung\/\">Fortimel<\/a> Compact 2.4 oder <a href=\"https:\/\/www.rcs-pro.de\/Ernaehrung\/Trinknahrung\/Nestl-Trinknahrung\/\">Nestl\u00e9<\/a> Resource 2.0 +fibre. Sinnvoll ist sie vor allem, wenn eine Mangelern\u00e4hrung droht. Bei Diabetes oder Nierenproblemen gibt es angepasste Varianten \u2013 die Auswahl am besten \u00e4rztlich abstimmen.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Warum haben Menschen mit COPD keinen Appetit?<\/h3>\n\n\n\n<p>Weil Kauen und Schlucken die Atmung unterbrechen, ein voller Magen gegen das Zwerchfell dr\u00fcckt und Husten, trockener Mund sowie Ersch\u00f6pfung das Essen erschweren. Kleine, energiedichte Mahlzeiten durchbrechen diesen Kreislauf am zuverl\u00e4ssigsten. Bleibt der Gewichtsverlust unbeachtet, verschlechtert sich bei der Lungenerkrankung COPD auch die Prognose.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Eine kurze Treppe, ein paar Schritte zum Briefkasten \u2013 und die Luft wird knapp. Wer mit einer COPD lebt, kennt diese Momente. Weniger bekannt ist, dass sich dieselbe Erkrankung auch am Esstisch bemerkbar macht: Das Essen wird anstrengend, die Portionen werden kleiner, die Waage zeigt weniger an. 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