Mama Pflege | Kinderwunsch

Wenn sich Paare ein Kind wünschen, beginnt eine aufregende und spannende Zeit. Familienplanung, Schwangerschaft und Geburt verändern viel im Leben. Verschiedene Produkte können in diesem Zusammenhang helfen und erweisen sich als nützliche Begleiter. In unserem Sortiment finden Sie messgenaue Thermometer, die sie im Rahmen der Temperaturmethode nützen können, einen Früherkennungs-Schwangerschaftstest, sowie reichhaltige und hautverträgliche Pflegeprodukte, die speziell auf die Bedürfnisse der Haut von Schwangeren und Müttern nach der Geburt abstimmt sind.

Kinderwunsch – natürliche Familienplanung mit der Temperaturmethode

Mit Hilfe der natürlichen Familienplanung können die fruchtbaren Tage im Zyklus einer Frau bestimmt werden. Ein in diesem Zusammenhang oft genutztes Mittel ist die sogenannte Temperaturmethode, bei der regelmäßig die Basaltemperatur (Aufwachtemperatur) gemessen wird.

In der Regel reift in jedem Monat im Körper der Frau eine Eizelle heran, die nach ca. 14 Tagen aus dem Eierstock in die Eileiter gestoßen wird. In dieser Phase ist das Ei für ca. 12-18 Stunden befruchtungsfähig. Kommt es nicht zu einer Befruchtung, stirbt das Ei ab und die Monatsblutung beginnt. Es beginnt ein neuer Zyklus. Den Eisprung (Ovulation) können einige Frauen durch den sogenannten Mittelschmerz fühlen, andere wiederum spüren dies nicht. Mithilfe der Temperaturmethode können die fruchtbaren Tage auf natürlichem Wege bestimmt werden, so dass sie ihrem Kinderwunsch ein Stück näher kommen.

Bei der Bestimmung der morgendlichen Basaltemperatur (Aufwachtemperatur) ist es wichtig, dass sie diese immer nach dem Aufwachen, aber vor dem Aufstehen möglichst zur gleichen Zeit messen. Sie sollten immer an der gleichen Stelle messen (oral, vaginal oder rektal). Der Messung sollten ca. 5 Stunden Ruhe/Schlaf vorausgegangen sein. Allerdings kann die Körpertemperatur auch durch Alkoholkonsum, Erkältungserscheinungen oder Medikamenteneinnahme beeinflusst werden. Die täglich gemessenen Werte sollten sie in einem Zyklusblatt notieren, um den Temperaturverlauf zu kontrollieren. Die Basaltemperatur schwankt im weiblichen Menstruationszyklus. Sie steigt kurz nach dem Eisprung um einige Zehntelgrad an und bleibt bis zur Monatsblutung erhöht. Um die Temperaturmethode durchzuführen, benötigen Sie daher ein Messgerät mit zwei Nachkommastellen. Somit kann rückwirkend festgestellt werden, ob ein Eisprung erfolgt ist. Ein Temperaturanstieg sieht im Temperaturverlauf derart aus, dass drei aufeinander folgende Messungen um mindestens 0,2 Grad Celsius höher waren als der höchste Wert der letzten sechs Messungen.

Falls Sie nach einiger Zeit körperliche Veränderungen wahrnehmen und/oder ihre Monatsblutung ausbleibt, können sie sich mithilfe eines Schwangerschaftstests Sicherheit verschaffen, ob sich ihr Kinderwunsch möglicherweise erfüllen wird. Schwangerschaftstests sind für die Eigendiagnostik geeignet. Sie können einfach und schnell zuhause durchgeführt werden.

Schwangerschaft – Hochleistung & Mama Pflege

Bei einer Schwangerschaft wird sich ihr Körper in den anstehenden Wochen verändern und gleichzeitig Höchstleistungen vollbringen. Gerade die Haut wird stark beansprucht. Viele Frauen bekommen sogenannte Dehnungsstreifen. Diese Streifen sind kleine Dehnungsrisse in der Unterhaut, durch die darunter liegende Gefäße hindurchschimmern. In der Regel verblassen diese Risse nach der Geburt wieder, verschwinden allerdings nicht ganz.

Vorbeugend haben sich hier regelmäßige Massagen, die die Haut entspannen und pflegen, als nützlich erwiesen. Durch eine kontinuierliche Mama Pflege mit entsprechenden Pflegeprodukten kann der Hautstoffwechsel und die Durchblutung angeregt werden, so dass die Haut an Elastizität gewinnt. Aber auch nach der Geburt ist es wichtig, dass auf eine entsprechende Mama Pflege geachtet wird. Hautmassagen sind auch rückbildend wichtig, um die strapazierte und beanspruchte Haut zu pflegen und zu entspannen.