Brillen sind als Hilfsmittel allgemein akzeptiert, sie zählen gar als modisches Accessoire. Bei Hörhilfen wird es schon schwieriger, geschweige denn bei Gehhilfen. Gerade wenn die individuelle Gehbeeinträchtigung noch nicht so groß ist, lehnt man einen Stock oder gar einen Rollator schnell ab. Kennen Sie das auch? Kommt es dann aber zu einem Sturz, können mitunter schwerwiegende Folgen auf die Betroffenen zu kommen.
Sind Sie schon mal auf den Begriff Faszien, Faszienrolle oder Faszientraining gestoßen?
In unserem heutigen Beitrag wollen wir ihnen einen kurzen Überblick darüber geben, was Faszien sind und welche Aufgaben sie haben. Welche Folgen haben körperliche Belastungen oder Unterforderungen und wie kann man in diesem Zusammenhang aktiv werden?
Ferienzeit ist Reisezeit – Die Vorfreude auf den Urlaub ist kurz vor den Ferien groß… wird allerdings dann getrübt, wenn man unter einer sogenannten Reisekrankheit (Kinetose) leidet. Wer kennt nicht die folgende Situation: „Kind & Kegel“ sind im Auto, man fährt los und irgendwem wird kurze Zeit später schlecht… Weiterlesen
Frühling … die Tage werden wieder länger und wärmer, die Winterkleidung wird allmählich „eingemottet“ und ein Blick auf unsere Füße verrät häufig, dass die Fußpflege in den Wintermonaten vernachlässigt wurde. Schrunden in Sandalen sind nicht schön, aber bei der Fußpflegen geht es nicht nur um schöne und gepflegte, sondern auch um gesunde Füße. Weiterlesen